台風被害のご報告！

台風が通り過ぎました　　みなさん被害はありませんでしたか？

kimachaのお家は　電気も　水も　ガスも　止まる事はなくて　
気温も低めだったので　暑さを心配したけど　それも問題なし　
風の音が　ちょっと怖かったけど　撮りためたビデオ鑑賞をしたり
ＦＢや　ＬＩＮＥで　会話したりしていたら　とっても心強かったです　

家の被害は・・　ベランダにある　お隣さんとの壁が無残な姿に　
まあ　これだけで済んだので　良かった 　不動産やさんに連絡しなきゃ

飛来物が怖いので　ガラスも補強していましたが　被害は無し！
サッシがガタガタいっていたので　隙間テープで補強したので
これも効果抜群で　いつもより音が気になりませんでした　💮

朝起きて　フツーに出勤です　

「 ほら、何ともなかったでしょ？　騒ぎすぎだよ 」って声も聞こえそうだけど
こんなに準備して　いろんなとこ補強して　家でジッとしてたからこそ
何ともなかったって言える　ともいえるのでは？？
やっぱり　準備が無駄になることは　幸せなことだよね　

あっ　そうそう　唯一の被害といえば・・・　( 被害と言えるのか？ )

ネットで注文していた　トレランシューズ　予定通りに配達されませんでした
日曜日は　配送業務お休みしてたみたいだから　仕方ないね
いつ届くのか？　楽しみです　

kimachaの　土日といえば・・
台風準備は怠りませんでしたが　運動も怠りませんでした　
ちょっと　やり過ぎくらい頑張って　ヘロヘロだよぉ～　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月06日トレーニングメニュー　
　　ミドルエアロ　30分
　　トレッドミルウォーキング　60分
　　ボディパンプ　30分
　　スイム自主練　1500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月05日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ミドルエアロ　30分
　　マスターズ　45分
　　らくらく遠泳　30分
　　勝手にマスターズ　60分