新しいアイテムゲット！

きたぁ～！　新しいトレイルシューズが　

なんだか　見た目がデカイ気がするのは　私だけ？　

前回買ったトレランシューズは　靴底が薄くて　ロードはまったく走れないて・・
で、今度は厚底感満載の　Hoka  One  One  にしてみました　

まずは　マリヤ様の坂道で試してみよぉ～っと　

あっ　坂道　決して好きなわけじゃないよ　
本当は　登りも　下りも　大嫌い　
でも　トレーニング効果が高いのも判ってるから　
距離を走っていない代わりに　高低差でかせいでま～す　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

09月09日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

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09月08日トレーニングメニュー　
　　外ラン　13km　( マリア様 ～ 中間公園コース )

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09月07日トレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　30分
　　ボディパンプ　30分
　　スイム自主練　1500m