ハムくんで~す 脅威の追い上げで山川駅から2人抜いて見事入賞です
山川でも余裕の笑顔だったから、かなり追い上げたようですね
さぁ~て、続きは・・・ また明日ね
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01月14日のトレーニングメニュー
試写会が当たったので お風呂のみ~
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01月13日のトレーニングメニュー
ボディパンプ 60分
ボディコンバット 60分
ハムくんで~す 脅威の追い上げで山川駅から2人抜いて見事入賞です
山川でも余裕の笑顔だったから、かなり追い上げたようですね
さぁ~て、続きは・・・ また明日ね
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01月14日のトレーニングメニュー
試写会が当たったので お風呂のみ~
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01月13日のトレーニングメニュー
ボディパンプ 60分
ボディコンバット 60分
ココからは13時過ぎの山川駅です ゴールタイムは5時間かな?
相変わらず、大騒ぎで通り過ぎていきました
ピョンピョン飛びながら走って行きました ここまでセーブしすぎです
知ってる人は少ないと思いますが、れっきとしたSSクラブ会員です
・・・と私が確認できた方々はここで終了です
フィリピンマン、大分別府くん、カカロット@宇宿さん、お坊ちゃまくん、ぷょちゃん
ラガーハルクさん、リハビリブートさん、ばたやん他たくさんの人を見落としてしまいました
ごめんなさい
何人かの方々は、シンさんカメラ(o-iwaさん撮影)の画像をPart4にてご覧にいれます
乞うご期待
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01月12日のトレーニングメニュー
ボディパンプショート 30分
遠泳マスターズ 60分 + 自主トレ(計2500m)
水中ジョギング 30分
山川駅で応援すること約1時間を過ぎようとした、12時からをアップしま~す
結果は クイーンズB 5位 総合549位 3時間40分26秒 見事入賞です
私の予想通り、4時間を切るには山川駅を12時15分に通過しなくてはいけないようです
なんと左ふくらはぎが肉離れだって 大丈夫だったかなぁ、小走りで通り過ぎて行きました
先月も那覇マラソンでフルを走ってますが、菜の花は初めてでしたね
「今年は景色を楽しみながら走ってるんだよ~」って言って通り過ぎて行きました
ここまでが13時までに確認できた皆様です
見落としちゃった人、カメラが間に合わなかった人、ごめんなさい
まあ、フィリピンマンは私の後ろを通り過ぎたってうわさですけどね 私を避けた?
予想の順位とはかなり違っていてなんだかドキドキしちゃいました
菜の花マラソンの公式ホームページでは既に当日の写真が大量にアップされています
今年もウォーリーを探せ状態でみんなを探してみたいと思ってます
みなさんも、見つけたら教えてくださいね
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01月11日のトレーニングメニュー
エアロビクス 60分 (コンビネーションエアロ・アミュ)
なんと2万人以上の参加者があったという今回の菜の花マラソンがいよいよ開催されました
2001年から毎年菜の花マラソンには出場・応援どちらかで行っていますが
今回の天候はその中でも最高だったんじゃないでしょうか?
去年は冷たい風がビュンビュン吹いてましたが、今年は本当に暖かく感じました
スタート写真はたくさん撮りましたが、誰もまともに写ってませんでした
10kmのゴールも団子状態で 結局も判らず・・ 面目ない!!
気を取り直して、 自転車で山川駅まで移動し、ここでみんなを応援することにしました
山川駅に着くまえに、トップ選手とすれ違いました ええっ? 速すぎです
まず、帰ってきたのは・・ 今回はコーチが欠場だったからこの方が来るのが妥当ですね
私の声援に気づき、「kimachaさ~ん、ありがとう! がんばるよ~」と叫んで
通り過ぎていきました 声を掛けてくれるなんてまだまだ余裕ですねぇ
結果、エリートB 5位 総合 6位 2時間42分05秒でゴール 見事入賞です
目標タイムは3:13分のはずですが・・ 調子悪いのかな?
この方達にはちょっとこの天気は暑かったかもしれませんねぇ
それでも レディースB 6位 総合263位 3時間26分21秒でゴール 見事入賞です
やっぱりリレントレスジャージは目立ちますね、探しやすくてとても助かります
ここまでで正午になりました、次々に通り過ぎるランナーを見落としてはいけない
そう思うと、水を飲むのも、食事をすることもままならず・・ 応援団も体力勝負です
でも、すごく楽しかったです つづきは Part2で
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01月10日のトレーニングメニュー
菜の花マラソン応援の為お休み