kimachaの運動日記

菜の花マラソンサブフォーを目指して!!

春は桜だけじゃないよ

2018-04-11 23:35:55 | ひとりごと

このところ 外に出ると 入居者募集の張り紙がとても気になるぅ~ 
この辺りに良い物件はないかなぁ~  なんてきょろきょろと・・

そこで見つけました  この白いお花は何ですか?
桜並木も綺麗だったけど ここは負けてないわぁ~ 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月11日トレーニングメニュー 
  らくらく遠泳 45分 ( アミュ )

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月10日トレーニングメニュー 
  遠泳マスターズ 60分
  ジョギング教室 75分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月09日トレーニングメニュー 
  スイム自主練 1000m
  らくらく遠泳 30分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月08日トレーニングメニュー 
  AMTマシン 30分
  ボディパンプ 45分
  ボディコンバット 45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月07日トレーニングメニュー 
  ミドルエアロ 45分
  らくらく遠泳 45分
  メニューマスターズ 60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

04月06日トレーニングメニュー 
  スイム自主練 1500m

コメント
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