暦の上ではまだ夏。だけど秋は確実に近づいている。朝晩涼しくなった。そして夜中の扇風機も寒く感じるぐらいになった。夜中に寒さで目覚めて扇風機を消したわ。これから過ごしやすい季節が来る。嬉しい。
今日もお休み。今朝の散歩は公園へ。思いっきり走り回れたワンコたちは嬉しそう。週に何度かはこうやって自由に走らせてあげたいと思っている。暑さが落ち着いたせいか犬のバテ方が少しマシに見えるんだけどどうかな。
お昼を過ぎてからDとともにD用事で外出。隣町まで行く必要があったので運転手を務めた。Dはもう運転できると思うけど、万が一のことがあったら困るからね。用事自体は一時間ほどで終了。お茶を飲んで、アジアンスーパーで買い物をしてから帰った。
午後からはまた本を読んでいた。あともう一日休みがあったら読み終わるぐらいまで来ている。ダラダラしている時間に読んだらすぐに終わると思うけど、なにせ英語で読んでいるので頭を使って疲れるのよ。英語をスラスラ読んで話すのはどんなに長く住んでたって私には無理。今日も安定の寝落ち。
昼寝から起きて夕方の犬の散歩へ。朝走っているので、このときは住宅街30分コース。気分転換ができてたらそれでいいの。
散歩から戻り、夕食ととりによく行くパブレストランへ。電話をしたとき金曜日の今日はほぼ予約で埋まっていると言われたんだけど、後から電話がかかってきて2名なら何とかなるかもと言ってもらえたので行ってきた。よく通っているのでお店の人にも顔と名前を徐々に覚えてもらいつつある。
私はもとより、Dも基本はダイエット中。本当は今日、お昼にお茶を飲んだときにランチも食べる予定だった。だけど朝も軽く食べているし、夜まで我慢しようということで夜は外食になった。今、ふたりして基本は一日二食。そのうち一食は軽めということにしてある。お腹が空いたら味付けされてないナッツか果物で乗り切っている。40代後半。簡単に結果は出ないけど、やらなと本当に何も出ない。お互い不健康に太ってるからね。励まし合って頑張っている。
食事から帰った後はアイロンがけをしてテレビを見ていた。もう起きていてもすることないし、寝室で本を読もうかと思っている。Dは寝室でテレビを見ていただけど、いびきが聞こえてくるので多分寝ている。あとでこっそりテレビを消してやろう。Dがテレビを見るとき、ボリュームがめちゃくちゃでかい。うるさいんだよ、本当に。
明日からまた仕事。でもなぜか４連勤。2日休んで6連勤。まぁ、そういうこともあるだろう。仕事があるって素敵。しっかり働こう。
今日もお休み。今朝の散歩は公園へ。思いっきり走り回れたワンコたちは嬉しそう。週に何度かはこうやって自由に走らせてあげたいと思っている。暑さが落ち着いたせいか犬のバテ方が少しマシに見えるんだけどどうかな。
お昼を過ぎてからDとともにD用事で外出。隣町まで行く必要があったので運転手を務めた。Dはもう運転できると思うけど、万が一のことがあったら困るからね。用事自体は一時間ほどで終了。お茶を飲んで、アジアンスーパーで買い物をしてから帰った。
午後からはまた本を読んでいた。あともう一日休みがあったら読み終わるぐらいまで来ている。ダラダラしている時間に読んだらすぐに終わると思うけど、なにせ英語で読んでいるので頭を使って疲れるのよ。英語をスラスラ読んで話すのはどんなに長く住んでたって私には無理。今日も安定の寝落ち。
昼寝から起きて夕方の犬の散歩へ。朝走っているので、このときは住宅街30分コース。気分転換ができてたらそれでいいの。
散歩から戻り、夕食ととりによく行くパブレストランへ。電話をしたとき金曜日の今日はほぼ予約で埋まっていると言われたんだけど、後から電話がかかってきて2名なら何とかなるかもと言ってもらえたので行ってきた。よく通っているのでお店の人にも顔と名前を徐々に覚えてもらいつつある。
私はもとより、Dも基本はダイエット中。本当は今日、お昼にお茶を飲んだときにランチも食べる予定だった。だけど朝も軽く食べているし、夜まで我慢しようということで夜は外食になった。今、ふたりして基本は一日二食。そのうち一食は軽めということにしてある。お腹が空いたら味付けされてないナッツか果物で乗り切っている。40代後半。簡単に結果は出ないけど、やらなと本当に何も出ない。お互い不健康に太ってるからね。励まし合って頑張っている。
食事から帰った後はアイロンがけをしてテレビを見ていた。もう起きていてもすることないし、寝室で本を読もうかと思っている。Dは寝室でテレビを見ていただけど、いびきが聞こえてくるので多分寝ている。あとでこっそりテレビを消してやろう。Dがテレビを見るとき、ボリュームがめちゃくちゃでかい。うるさいんだよ、本当に。
明日からまた仕事。でもなぜか４連勤。2日休んで6連勤。まぁ、そういうこともあるだろう。仕事があるって素敵。しっかり働こう。
