肩が痛いんです

仕事を終えて帰ってきたところ。
今日も忙しかった。
昨日もなんかずっとバタバタしていて、やり残しがあるような気がしていたら案の定。検査に行く患者さんの搬送車の手配と、昨夜起きたある問題に関する報告書を上げるのを忘れていた。落ち込むわ～。
今日も必要な薬が足りないとか、新規の患者さんの食事が注文されてなかったとか、細かいことがいろいろあった。椅子に継続して座ることができなかったわ。
それに加えて憂うつなことがひとつ。
この一週間でやってきた計8名の新規入院で看護負担が一気に重たくなった。2名で介助にあたる必要がある人が複数名。退院も出たためまだ満床にはならず、看護師の数は削られたまま。インチャージの私は当然フロアにヘルプに行くことになる。
手助けをするのは構わないんだけど、おかげで左肩の痛みが一気にひどくなった。
書いたかどうか忘れたけど、年末に理学療法士も休暇に入るから、次の診療日までにいくつかのエクササイズをするようにと指導を受けていた。それをやるごとに肩にひどい痛み。数日続いて収まったらまたエクササイズ。そしてまた痛む、ということを繰り返した。
このことを前回の診療日に伝えたらエクササイズは止めようと言われたけど、本音を言うとこのせいで肩の損傷がひどくなったと思っている。
休暇が明けてすぐに夜勤だったので肩を使う機会がなかったけど、午後シフトに戻った5日間で患者さんの介護をするたびに今まで以上の痛み。そして今日、寝ている患者さんの体勢を変えた時にさらにひどくなった。認知症ゆえにこちらの言うことを理解できず、体を動かすにしてもまったく協力してくれない。結構な巨体をふたりがかりで動かしたらもうダメ。何もしてなくても痛むようになってしまった。肩も痛いけど鎖骨のあたりも痛い。これは初めて感じる。
労災は使いたくないけど、これでは肩が持たない。とりあえずかかりつけのお医者さんの予約を入れた。そこでどうしたらいいか相談するつもり。本当に憂うつだわ。

とりあえず明日からはお休み。夜勤をこなした影響でなんと明日から4連休。よく休むな、私。週末は働けますと言っておいた。肩痛いけど。
でも今は本当に肩のことを心配するときかも。一番最初に痛めた時よりももっと痛い。あぁ、ヤダヤダ。

また日付が変わって寝るのが遅くなっている。寝よ。そして生産的に生きよう。

犬の寝床

最近のチャーリー。

ナイスフィット。

へり好き。

サイコー💚

もっと寝心地のいい場所あると思うよ。