疲れとれない

昨日は忙しかった。
そしてリラックスしようと思ってドラマを見てから寝た。
今朝。
Dが早くから立てた物音で起きてしまい、寝起きは最悪。粘っても二度寝ができなかった。体は重いくて、そして超イライラ。

仕方ないので犬の散歩へ。気分転換も兼ねてちょっと長めに歩いた。まだ冬なんだけど昼間はだいぶ暖かく、気持ちいい。今年の夏は猛暑の予感。
帰って朝ご飯を食べて、何もする気分にもなれなかったので、Dが予め洗っておいてくれた洗濯物を干してからベッドに逆戻り。パソコンを持ち込んで小論文の調べ物をしていた。
小論文は糖尿病に関すること。250単語にまとめるには情報量が膨大すぎて、どう概要を組み立てるかを考えていたら眠くなってきた。今夜は夜勤で、寝不足のまま出勤したくはなかったので、ここは眠気に抗わず、そのまま寝ることに。そしたら2時間ぐらい寝ていた。スッキリしたわ。睡眠って本当に大切。

それから起きてまた調べ物をしていた。読んだたくさんの資料を精査して必要と思うものだけをダウンロードしようと思った瞬間に、うっかりネットを閉じてしまった。資料を何一つ保存していなかったので、数時間にわたるリサーチが全部おじゃん。燃え尽きたわ。いつもなら逐一保存するんだけど今日に限ってしてなかったのねん。悲しい。

これで燃え尽きた。そのあと何度も手を付けようと思ったけど気持ちが戻ってこなかった。小論文はもう一本書いた方がいいとわかっているけど、最低限のやるべきことはこなしたからね。モチベーションがあがらなかった。今夜と明日が夜勤。締め切りは金曜日。もう一本書けるかな。厳しいかな。

夕食を作る気はまったくなかったので、家にあるものを食べることに。Dが何を食べたか知らない。私はうどんを食べた。
そして出勤前の今、だいぶグッタリしている。先週の夜勤と先の2日間の忙しさが響いてるのかしら?　はぁ。

そろそろ身支度しよう。
今夜はインチャージ。忙しくないといいな。