夜勤と睡眠

夜勤初日明け。
二週間ぶりの出勤。相変わらず病棟には空きベッドが多数。だけど幸いなことに夜勤スタッフの数は削られなかった。
うちの病棟はナースステーションを挟んでふたつに分かれており、それぞれ15名分のベッドがある。満床の時、昼間はスタッフが3名、夜勤は2名ずつ配置されるんだけど、現在双方に10名前後の患者さんしかいないのでスタッフ数は昼間でも各ポートに2、トータル4。そしてこういう場合、夜勤のスタッフはトータル3名になるんだけど、昨夜は現在ひどく混乱している患者さんがいることから昼間と同じ4名が配置されていた。夜勤なのに担当患者数4名のバーゲンシフト。

とはいえ、その混乱している患者さんは私が作業をしたポート2にいた。寝る前に精神安定剤を処方されたため2時半までは眠っていたけど、目覚めて部屋から出てきて「警察を呼んで!」と騒ぐ。被害妄想が激しく、私たちが患者さんの持ち物を盗んでいると信じている。残念なことに声が大きく、静かにするように言ったら、逆に病棟中に響き渡る勢いで「警察はどこ?」「みんな起きて!　ここに泥棒がいる!!」。ポート3からスタッフがヘルプに来るほどの大声。まいったわ、本当に。
廊下に居座って部屋に戻ろうとしないので、ポート2の詰所のそばに座らせ、見守りながらも会話には応じないことに。患者さんの言うことには筋が通らず、またこちらの言うことも理解できない。話しをしても興奮させるだけなので静かに見守る方向へシフト。そしたらそのうち疲れたようで最終的にベッドに戻ることに同意。寝かせたときは5時半とかだったわ。はぁ、しんど。
今夜も担当なんよなぁ。ドクターには鎮静剤の処方をお願いしておいたけど、現在患者さんが服用している薬との関係でゼパム系が出せないらしい。どうなることやら。

この患者さん以外は特に問題はなかった。ナースコールもほとんど鳴ることなし。出勤前に眠れなかったこともあり、休憩時間は爆睡。眠れないことの方が多いのでこれは助かった。
昨日一緒に作業をした看護師は夜勤専門で、普段はあいさつと軽い会話をする程度。空いている時間におしゃべりなどをして過ごした。夜勤はこうして静かな時間を過ごす確率が高いので、誰と一緒に働くかは本当に大切。いい人と組めて良かったわ。

8時前に帰宅。
先輩とのブランチを予定していたので、先に犬の散歩へ行き、シャワーを浴びてから待ち合わせのカフェへ。今日はほぼ一年ぶりに会う人も来ていて、おいしい朝ご飯とコーヒー、そしておしゃべりを楽しんだ。
解散したのは11時前。さすがに疲れて、家について寝巻に着替えたら速攻で寝ていた。11時半から4時半すぎまで睡眠。夜勤の合間でこれだけぐっすり眠れることってなかなかない。部屋を暗くしてエアコンも付けて快適空間を作り出したこともあるけど、夜勤終わりですぐに寝ないというのは私にはいいのかも。

寝起きもゴロゴロして6時前にベッドから出た。夕食に残り物のカレーと冷凍餃子。組み合わせは変だけど好きだからいいの。今もまだソファでゴロゴロして出勤時間を待っている。
しっかり眠れたけど一気に狂った体内時計のせいで疲れていないわけではない。今もまた寝てしまいそう。一時間あるしもうひと眠りしようかな。夜勤をするときは眠れるときにどれだけ眠れるかが疲れ具合に影響する。

写真はうちの前を歩く犬に警戒音を立てる我が家のお嬢さまたち。

だれ、あのこ。
あ、おしっこしてる。

そして甘えっ子モードが抜けないチャーリー。

なんかふあんなの。

休みになったらもっと遊んであげないと。

仕事復帰

今日から仕事復帰。
だけど夜勤なので8時半すぎの今も家にいる。あと30分で家を出るところ。夜勤は9時半から7時半までの10時間。

仕事の前に寝たかったので長めの散歩、庭いじり、掃除などと活動的に過ごした。あとはDの勉強も横でお目付け役として眺めていた。
そして4時頃ベッドへ。贅沢にエアコンも付けて、快適空間を作り出した。
だけどね。
眠れずじまい。
そんなもんよ。
無料で読める漫画を読んで眠気を促し、いい感じでウトウトしたときにDが様子を見に入ってきた。それで少し会話をしてしまったのが最後。なんかもう落ち着けなくて目をつぶっても後の祭り。結局眠れなかった。
寝るつもりがなくてもガーガー寝ているときもあるけど、今日はやりたくないよーと思っている夜勤なので、神経質になっているみたい。
明日夜勤明け、家に帰って着替えたら仲良くしている先輩とブランチなんだけど大丈夫かな?

そういえば今日は大学入学の手続きもしていた。私は要領がよくないので一学期に一科目だけ。全部で4科目。こちらの学校は基本二期制だけど、私が取るコースは夏休み前にも一学期余分に設けているので、順調にいけば来年の6月には卒業できる。このコースを修了したときは卒業式に出るつもり。ちなみにタスマニア大学。オーストラリア本土の南に位置するタスマニア島にある。南極にもそう遠くなく、冬に行ったらオーロラが見えるらしい。卒業式は冬。オーロラを目指して頑張ろう。

大学の話を友人にすると「向上心があるね」という前向きな言葉をかけてもらえる。それは単純に嬉しい。でも同時に、私にしてみたら今のお給料を保つ、もしくは上げる方向で病棟看護から離れ、痛めている肩のことも考慮して肉体的に楽なポジションに就くにはどうしたらいいか?と考えた末の選択なので、向上心とはちょっと違う気がしている。
年を重ねてからの勉強ということが珍しいとしても、私は海外の大学の看護科に十分高齢（!?）の36歳で入学しているので、そこに対する抵抗がもうあまりない。勉強は好きじゃないけどやればなんとかなると思っている。プレッシャーとストレスはあるけどね。間違いなくね。

では出勤の時間。
夜勤は好きじゃない。だけどお仕事があることに感謝して頑張ってくる。いいシフトになりますように。

休暇が終わります

15日間の休暇も今日で終わり。ブルーマウンテンから戻った後はゆっくりしていた。
今回の休暇でボチボチやけどずっと気になっていたことを少しずつやった。ガレージの掃除、音楽データの整理、断捨離、窓掃除、台所の流し台の下の整理、チャーリーのヘアカット、犬の爪切りなどなど。それぞれは時間がそんなにかかるわけじゃないんだけど、日々の生活の中ではなんとなく手を出さない。そういう感じのことを結構やれたので良かった。
年末はどっぷり嵐に浸かって、年が明けたらお笑いをたくさん見た。Netflixで2019年のM-1を見たりしたわ。
オンライン飲み会もやったし、実際に友人と会うために出かけたりもした。久しぶりに出版社時代の上司とも電話したわ。総じていい休暇やった。

今日は休暇の最終日。最後になってやっと快晴。そんなもんよ。布団と枕をやっと干せたわ。ずーっと天気悪かったもんね。
せっかくなので朝は犬を連れて海へといった。でもただの散歩とだけ考えていて、自分が泳ぐということに考えが及ばず、普通の服で行っちゃった。一人用テントとか持ってるのにな。泳げばよかったわ。



久々の快晴で日曜日ということもあったのか結構な人出。コロナがあっても人は動くよ。うちの田舎あたりはシドニーからでも日帰りオッケーなのでちょうどいい海水浴場なんやろうな。いつもはガラガラの駐車場が満車やったわ。

家に帰って庭で犬を水洗い。そのあと洗濯を干していたら犬がすでに半乾き。そのぐらいいいお天気だった。
そのあと犬も一緒にブランチを食べに行った。


私はホットケーキのベーコンのせというこちらならではのものが食べたくて、でも行ったカフェにホットケーキがなかったからワッフルで注文。

すっごい大きいのが来てびっくりした。頑張って食べたけど残したわ。

午後からはゴロゴロ。海で日光にあたったせいか疲れていて、ノンスタイルの漫才を観ながら寝転んでたら寝ていた。多分2時間ぐらい。

これが目覚めの風景。

余談だけど、チャーリーの様子がちょっとおかしい。どこか悪いのかと思って観察しているけど、食事も普通に取るし、散歩も元気に歩いている。排泄にも問題はない。飲ませている抗生物質のせいかと考えたけど、おかしいのはそれ以前から。空（くう）を眺めては固まっていることが多く、またDか私のそばを離れない。以前から苦手だった物音にももっと敏感に反応するようになっていて、見ていてちょっとかわいそうになってくる。先月、今月とシッターさんに預けたせいかしら?　様子見は続く。

夕食は休暇の最終日なのでフィッシュアンドチップス。大量にあるお芋さんを調理しないといけなくて、肉じゃがコロッケにしようと思っていたけど、調理工程を考えるだけで疲れちゃった。なんだかんだで手間暇のかかるメニューよね、コロッケって。
しばらくテレビを見た後、またお笑いの動画を観ていた。笑ったわ。
明日から仕事に戻るけど、すっかり日本語脳になっているので言葉が戻ってくるのに暇がかかりそう。

明日から仕事といっても実は3日間の夜勤。だから患者さんと話すことはほとんどないと思う。感覚的に本格仕事復帰は夜勤を終えた後の午後シフトからかな。
しっかり休んだから仕事に戻る準備はできてる。だけど単純に夜勤は苦手なので、患者数が少なくてオーバースタッフなんてことになってないかどうかを聞いてみようかと思っている。さてどうなるかな。

犬の食い意地

かーちゃんは居間でおやつを食べています。

アタシたちのぶんは?
ぶんは?

この間、かーちゃんが目を離したすきに鶏肉を食べちゃったのは誰かな?


たべるなともいなわなかったじゃない。


え…アタシ、それしらない…（たべそびれた…?）。

だから今日は何もないよっ。


ケチ。
ちぇー。

なんでもかんでもわけてもらえるなんて思うじゃないわよっ（これはかーちゃんが楽しみに取っといたの!）。

犬の爪切り

獣医さんに行きました。

イヤなよかんしかしない。

あさごはん、まだたべてない。

獣医「さぁ爪を切ろうね〜」。

パチン、パチン。

獣医「いい子だったね。終わったよ〜」。

なにかをうしなったきがする。

もうかえろ?

ペピコはビビリ。

ギュッておさえられた。

アタシ、けっこうへーき。

チャーリーは胸〜お腹が赤くなっててかゆそうにしているので、それも診てもらった。

診察が終わって先生からのお話とお薬を待っていると、隣接する部屋から他の動物の鳴き声。

なにかおきてる…。

だれかないてる。

キャンキャンいってる。

かーちゃん、かえろ?

今すぐかえろ⁇

そうね。お散歩してから帰ろうね。

🌸🌼🌸🌼🌸

お嬢さまたちの爪は、以前はかーちゃんが切っていたけど、いつの頃からか特にペッパが怖がるようになって、長いままで放置する期間が長くなっていた。ずっと気になっていて、獣医さんで切ってくれると知って今日訪問。

案の定ペッパが大暴れ。チャーリーの胸の赤みとかゆみを先に診てもらったので、待っている間にペッパの緊張がマックスになってしまったのも原因。次回からはペッパを先にやってもらおう。

帰りに公園で軽く走り、家で朝ごはん。チャーリーは掻きすぎで肌に傷ができていたので、抗生物質とかゆみ止めのお薬が3日分。かーちゃんは家でも看護師さん。

それにしても治療費が高い。お嬢さまたちの健康には代えられないけどサイフは痛むわ。

買ったよ、食器

犬のいない家での夜を過ごした昨晩。疲れてたこともあってぐっすり寝たわー。犬に気を使いながら寝てるもんね、普段。

昨夜書いた通り、今朝はお医者さんへ。左肩の定期健診なのでお医者さんと話す時間は5分もないぐらい。9時のアポで9時20分には診療所をあとにした。
それから一路大型ショッピングセンターへ。先週行ったときは結構混んでいたけど、今日は朝早かったし、さすがに新年の浮かれた気分もなくなったのかかなり空いていた。
まずはカフェでコーヒーとスコーンを頂いた。ちなみにひとり。もう何度か行ったことのあるカフェだけど、ひとりで行くモーニングは素敵さ。

腹ごしらえが済んだら食器を見て回った。
ずっと細かいひび割れが入っているお椀や小皿を使っているのが気になっていたんだけど、問題はないので使っていた。だけどね～、これは個人的見解だろうけど、欠けたお椀とかお皿を使ってるってなんか貧乏神が寄ってきそうな気がするのです。あくまで個人的な感想。使えるものを処分するのはぜいたくなことだけど、それでもね。
今回は年も明けたし、新年、新しいお椀、お皿でがんばっていこうじゃないか!ということで何枚か買った。バーゲンでほとんどの品が40パーセントオフ。いい買い物をしたわ。
私はたいてい2枚ずつ買う。うちはふたり家族。一年を通じて同じお皿がセットで2枚以上あったらいいな、と思う日数は5日もない。そのためにたくさんお皿やお椀をそろえるのはなんか無駄な気がするのよね。たまにお客さんがきたときに揃ったお皿で出せない時はそれはそれ。たいしたことではない。似たようなサイズのお皿、お椀でしのいでいる。
極力、ものは増やしたくないので必要な分だけ買う。今回処分するお皿、お椀は、欠けているものは処分するけど、残りは職場に持って行くつもり。

食器を見たついでにチョロチョロと洋服なども見た。Tシャツ以外のトップスがないので欲しいんだけど、現状必要なわけじゃないから見送り。

買い物を終えたらシッターさんの家に犬を引き取りに行ってきた。3日ぶりに会う我が家のワンコたち。熱烈歓迎。犬からの愛を感じる至福の瞬間。
このシッターさん夫婦の奥さんの方は職場の先輩でもあるので、お茶を頂きながら少し世間話など。職場は相変わらず空きベッドが多いらしい。有休明け夜勤が3日間あるんだけど休めないかしらね。

小一時間ほどおしゃべりした後帰宅。そしたら友人とお茶を飲みに行っていたDも帰ってきたところだった。犬たちはDにも高速モグラたたきのモグラみたいに飛びついていた。かわええのう。
ひと通りやるべきことを終えてソファでゴロンとしたら、まだ家に帰ってきたことが信じられないようでそばを離れないワンコたち。

リユニオン。
この後犬たちは爆睡していた。興奮のし過ぎで疲れたんやろうな。

私も特にすることがなかったので犬と一緒にお昼寝。昨日よく寝たけどまだ疲れてるっぽい。
夕食も適当に食べて終わり。今日は静かな一日だった。

明日は活動的に…と思うんだけど、2時間ほど前から雨が降り始めた上強風が吹いている。庭に出たいんだけどな。どうかな。
夏だというのに暑くない。今日の最高気温は24度。雨風だと寒いぐらいで今夜は窓を閉めている。変な夏だわ。

明日は犬を連れて獣医さんへ。爪を切ってもらう。もう私一人ではできないのでプロの手を借りる。またチャーリーの胸のあたりが赤くなっててかゆそうにしているのでついでに診てもらう。草かなにかに反応したっぽい。様子見か抗ヒスタミン薬かな。
そこそこ早起きなのでもう寝る。

戻りました

小旅行最終日。

今朝はホテルをチェックアウトした後再び友人宅を訪れ、近所のカフェでコーヒーを。昨日さんざん観光はしたので今日はもういっかって感じ。
友人宅は観光地であるブルーマウンテンの中心地から車で10分ほど走ったところ。でもそこも山と谷の連続で友人宅から高台へ散歩に行ったら谷がきれいに見えた。ジブリの映画に出てきそうな風景。美しかったわ。
そのあと友人宅に戻り、Dと私は友人宅をおいとまして私のお目当てのカフェでランチを食べようとしていたら、紆余曲折の末友人も一緒にランチに行くことに。もちろん大歓迎。短時間で濃いコーヒーを2杯も飲んだけどどっちもおいしかった。食事も言わずもがな。
私はカフェ巡りが好きで、旅先ではネットで評判のお店を調べて行くようにしている。昨日も行った。当たり外れはあるけどそれもまた楽しい。

なんだかんだでゆっくりと飲食をしながらおしゃべりをしたので、友人宅を後にしたのは2時過ぎだった。ブルーマウンテンから我が家までは2時間ほど。その1時間半は高速を走る。帰り道は練習を兼ねてDがハンドルを握った（ふたりで出かけるときはたいてい私が運転をする）。渋滞もなく、スムーズな走行で4時過ぎには帰宅。荷解きをして洗濯を一回転させたらあとはもうダラーっとしていた。ちなみに犬はもう一泊。遠出から急いで戻りたくなかったので一日長めに手配しておいた。

というわけで今夜は犬がいないわが家を堪能している。
私は日本の友達とビデオ通話を楽しみ、Dは3日ぶりのほら穴を満喫中。
でももう日付が変わったのでそろそろ寝る。

先ほどから強風が吹いてきた。雨も降るみたい。ずっと不安定なお天気だったけど、初日の夜、友人宅に向かうときぐらいで、それ以外はほとんど合わなかった。あんまり天候に運がないんだけど、今回は恵まれたわ。

明日、私は朝から左肩の経過報告のためにお医者さんへ。Dは久しぶりに友人と会うらしい。だから犬をもう一日預けておいて結果良かった。シッターさんが引き取りはお昼ぐらいでもいいと言ってくれているので、私は診療所のあとショッピングセンターへ行こうと思っている。食器を見たいのだ。いいものに出会えるといいな。

2泊3日の短い旅行だったけど、友人にも会えていい気分転換になった。やっぱり旅最強。次の旅行は何も決まってないから早く手配しよ。
長かったお休みもそろそろ後ろが見えてきている。残りの日数、何をして過ごそうかな。考えよっと。

まだ旅行中

小旅行継続中。

お犬さまはシッターさんの家で甘やかされている。

よく寝たあとはモリモリ朝ごはん。

ホテルのレストランにて。

ホテルの表玄関。

総合リゾート施設で、ゴルフ場や子供用の電車、プール、ジム、スパなどが揃う（スパはコロナの影響で休業中）。

ブルーマウンテンのメインの観光地・スリーシスターへ。

パノラマ撮影。

この後街をウロウロして、一回ホテルに戻って休憩。そして昨日とは違う友達とお茶を飲んでから夕食へ。

内装がカッコいいレストラン。

鶏もものなんとかソースがけが絶品。Dの豚バラブロックも超美味。

よく歩いて食べた。疲れた。

明日はもう一度友達と会ってブランチの予定。雨が降るらしいのでひどくなる前に帰るつもり。

そうそう。今日も雨の予報だったけど、結果ずっといいお天気だった。ラッキーだったわ。

小旅行をしています

ブルーマウンテンに来ています。

写真はDが朝の散歩に行った時のもの。

ワンコたちは今日から3日間はシッターさんのお家でお留守番。

我が家からブルーマウンテンまでは約2時間。ホテルに到着するまで何とか天気ももちこたえた。

着く直前に土砂降り。

チェックインを済ませて、友人宅に向かうときはものっすごい暴雨。旅先での天気に運がないねぇ。

訪ねた友人は以前シドニー市内に住んでいたけど、2年前にこちらに家を買って引っ越した。こじんまりとした素敵な家だったわ。

会うのは久しぶり。おいしいラムのローストに舌鼓を打ちながらおしゃべりに花を咲かせた。楽しかった。

早く寝る人たちなので、7時半にはおいとま。8時にはホテルに戻り、ゴロゴロしている。

少し早起きしたし、運転もしたのでもう眠い。

明日は散策に行く予定。お天気が持ちこたえますように。

少しずつやってます

休暇は続く。
あまり詰め込むと疲れるので、少しずつずっと気になっていることをやるようにしている。

今日は軽い断捨離と車の掃除。

Dはもちろん私も無精なので、不要なものでもじゃまじゃなかったら放置しているものが結構ある。そのうちそれらが風景に同化してしまい、そこにあることにも気づかないようになって数年…というものも。今日はそれらを処分した。ゴミ袋を持って家中をウロウロ。靴の棚、洗面所の下、ガレージなどをあるいてひつ袋分ぐらい処分。
洗面所の下は私の化粧品などでゴチャゴチャ。日本から持ってきたものだし…ともったいなくて置いておいたものもあったけど、もう3年以上も使ってないのに今さら需要があるはずがない!と思ってだいぶ思い切った。そのあと中をきれいに拭いてスッキリしたわ。あぁ、あとは台所の下の開きもきれいにした。

続いて手掛けたのは車の掃除。先日犬を海へ来るまで連れて行ったので、車内が砂だらけ。それらを掃除機で吸い上げて拭いた。砂も犬の毛ももう除ききれないので妥協しまくりだけど仕方ない。売りに出すことは考えず、つぶれるまで乗るからいいの。でもそのうちコロコロを買おうかな。少しマシになるかも。
この時に車をガレージから出したので、ついでに掃除した。ゴミも捨てたけど、気が付いたら隅っこには犬の毛がもっさり。ガレージに長居することがないから気が付かなったわ。犬の毛も砂利も掃きだしてきれいになった。ガレージは家とつながってるけど、感覚的には外だからきれいにしようとする意識がなかった。これを機にちゃんとしよ。

今日はこんな感じ。
残りの日はまたテレビを観ていた。TVERで「逃げ恥」が見れたので良かった。面白かったけど、何を目指していたんだろう?とは思う。社会への問題提起??
あとは「M-1」のアナザーストーリーという番組。みんな一生懸命やってるんやな～と思ったら泣いていた。本当に年を取って、ほかの人の気持ちが少しわかるようになってきて、すぐに感情移入して泣いてしまう。年を取ると涙もろくなるっていうけど、それって他人の姿に自分を見つけていろんな感情が噴き出すからじゃないかな。若い子にはまだ経験がないから本当の共感がわからないんじゃないでしょうかね。

ところで今日は全食事をDが用意してくれた。ちゃんと言うようにしたので、食事を作るし、片付けもやっている。まだ頼まないとやってくれないことの方が多いけど、頼むときには「Dがこれやってくれたから、私はこれをやるね」というようにして、あくまでDひとりに押し付けてるわけではなく、家事は分担でやっていますという姿勢を貫いている。面倒くさいけど地道に教えていくことにする。
明日から小旅行なので、今日は冷蔵庫消費メニュー。昼も夜も冷食をメインとして副菜にサラダ。これで十分。

食後もダラダラ起きていたけど、そろそろ寝る。明日から旅行だけどなんの準備もしてないしね。家を出る前にひと通り片付けていきたいのでそこそこ早起きの予定。この間燻煙剤を炊いたところだけど、またやろうかと思っている。だってゴキが出るんだもの。オーストラリアはゴキとアリとハエの数が本当にひどい。燻煙剤は買いに行かないとないので、明日忙しくなりそう。早起き頑張ろう。