ガ－デンらいふ＜ライラック＞

剪定し樹高２、３㍍に

華やかなライラックの香りは、通りがかる人の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心を浮き立たせてくれます。「リラ冷え」としい言　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　葉にどこかロマンチックに響きがあるのも、花だ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　けでなく香りが北国の短い夏と強く結びついて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いるからでしょう。ライラックは、枝の先端に花を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つけます。人の背をあまりに超えて伸びると、花や香りが楽しめませ　　　　　　　　　　　　　　　ん。したがって、剪定が重要になります。ライラックの特徴の一つは、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地際からひこばえが出ることです。ひこばえとは地下茎のことで、に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これをていねいに育てることが大事です。ポイントは、大きさの違う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひこばえを１０本ほど残して、伸ばすこと。ライラックは日光に向かっ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　て伸びる性質があるので、地際に生えているひこばえに日光が当た　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　るよう、その上部で日陰を作っている古い枝を剪定してやります。ま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たこうすることで、樹高を２－３㍍に抑えることができ、花と香りを楽し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　むことができます。ただし、ライラックの株の多くが、同じモクセイ科　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　のイボタに接木されています。この場合、根がイボタで地上部がライ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラックなので、ライラック自身のひこばえが出ません。地際から切り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　倒すと、ライラックは枯れてしまうので注意します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（花新聞ほっかいどう）

生きるしくみ＜更年期を乗り切る＞

周囲の理解得て明るく「當瀬　規嗣解説」

中年女性の共通の悩みに、更年期障害があります。症状は、のぼ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　せ、冷え、動機、頭痛などが中心で、気分がすぐれず抑うつ傾向に　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なる人も少なくありません。見た目は病気に見えないので、周囲が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理解できない場合もあり、本人はかなりつらい重いをします。更年期　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　障害の原因は、女性ホルモンの減少です。女性ホルモンは卵巣か　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ら分泌され、女性の妊娠や出産のしくみだけでなく、通常の体の機　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　能も維持する大切なホルモンです。女性ホルモンには、主に排卵前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　に分泌されるエストロゲンと、排卵から月経までの間に分泌が盛ん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　になるプロケ゜ステロンの二つがあります。エストロゲンは、体の機　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　能維持に深くかかわっています。卵巣の機能は、年齢を重ねると次　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第に衰え、排卵が収量し閉経となります。この時期を更年期といい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ます。卵巣機能か゛衰えると、エストロゲンの分泌が低下し、それが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原因でこ更年期障害が起るのです。なぜ卵巣機能に寿命があるの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かは、よく分かっていません。実は、他の哺乳類動物のほとんどは　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寿命近くまで妊娠するので、閉経後何十年かの、妊娠から解放され　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　た充実した人生を送れるのは、むしろ、長寿を獲得した人間女性の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特権ではないでしょうか。更年期障害は何年も続き、薬ですぐに治ま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　るものではないので、うっとうしいものです。でもそれを乗り越え、はつ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　らつと活躍する５０代や６０代の女性か゛たくさんいます。更年期はい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ずれ終わるもの。周囲の理解を得て、更年期を明るく乗り切って人生　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を謳歌しましょう！（とうせ・のりつぐ＝札医大医学部長）