いただきものの三國屋善五郎の“コラーゲン緑茶
ほのかな桃の香りにいやされるー。
お茶はいいね、落ち着く。
ほとんど毎日緑茶飲んでる。
真夏でも熱いお茶。
緑茶にコラーゲンですってよ、おくさ～ん。
コラーゲンはビタミンCと一緒にとるといいんだって。
ふぅーん、なるへそ。。
緑茶に含まれているビタミンCは熱に強いからよりコラーゲンを
取り入れられるんだって。
すばらしい。
いいお天気
だけど強風。
1日坊主にならないためにひとっ走り。
今日はしっかり髪も結んだ。
前回結ばないで走ったら、ざんばらバラばら～byマッチさん
になってしまったんで。
『ShynessOverdrive』をお供に5.8km
走っていると背中というか肩甲骨のあたりが痛くなってくるのはこれ如何に？
かかった時間は40分くらい。
ジョギングってスピードをあげるより長く走れるようになったほうが
体力作りになんのかな？
目標は10km？
いや、それは無理
走ると思いのほか汗をかいてる
顔しょっぱいし。
背中びっしょりで結んだ髪の先っぽから汗したたりそうだし。
しかし、青空の下健康的に走っているBGMが♪SEX CRIMEであんあん言ってるのって
ちょっとヘン。
次回のおともをi-podにおとしておこうっと。
