2013年1月25日（金）のこと。
金曜日、午後から半休とって一人遊び。
けっして仕事に余裕があるわけではないんだがー。
今日半休取っても取らなくても今月のトータル残業時間は
大差ないと思うんだ。
で、2月に10km、3月に10km、4月にハーフのマラソン大会に出るんで、
じゃあ1月も何かしたいなって思っていたので、
お台場で一人ランしてきた。
お台場に5kmと7kmのコースがあるっていうんで気になっていたんだよね。
初仕事帰りラン。
荷物が多くなるのがイヤだったんで、ワンピースにスニーカーっていう
カッコ悪いことになったけど。
速乾下着も着行って準備万端。
7kmを2周しちゃうかーってヤル気まんまんだったんだけど。
図書館寄ったり銀行よったりしてから移動したらけっこういい時間になってしまった。
りんかい線の東京テレポート駅から歩いて、
デックス東京ビーチの反対側にあるマリンハウスの更衣室でお着替え。
いちおうシャワールームになっているんだけど、
ちょっとガタがきていてあんまり快適ではないかな。
走っている人はチラほら。
走るのすごい久しぶりだけど、こんな景色を観ながら走るのは
やっぱりいい気分。
自由の女神は後ろ姿でした。
しかし、コースが途中でわかんなくなって立ち止まって地図を確認。
どうやら1ヵ所工事で通れなくなっていたみたい。
そんなこんなで7kmコースをうろうろしながら1周。
自己測定では、
1時間03分06秒 8.86km
ペース 7′07″
これにてラン終了。
みごとな夕焼け。
その後はランよりこっちのが楽しみだった大江戸温泉物語へ。
着替えないでそのままね。
東京テレポート駅から無料シャトルバス。
浴衣を貸し出ししてもらってお着替えしてから浴場へ。
極楽～。
さぶいけど露天風呂にも入ってきた。
気持ちイイ～。
シャンプーはもちろんのこと、メイクも落とせる洗顔料、
ボディーソープ、乳液やらなんでもあるのでまったくの手ぶらでOK。
むしろ馬油のコンディショナーで髪サラサラ。
ドライヤーも1200Wなんで髪乾かすのもラクチン。
洗い流さないタイプのトリートメントもあるので髪にやさしい。
髪も乾かして身づくろいをしてから、館内をうろうろ。
縁日みたいな雰囲気で食事も充実。
おつかれさんの1杯。
夜ごはんは帰宅して食べることにしてたので、
軽くイカソーメンがつまみ。
一人イカソーメンでビールって、身内が見たら嘆くだろうなー。
駄菓子屋があったからうまい棒をつまみにってのもよかったかな。
またゆっくり来たいな。
今度ハッピーマンデーの汐留あとの朝風呂ってのもいいかも。
帰りはドすっぴんで電車でぐーすか。
なかなか充実の半日。
今度は皇居まわりランに挑戦してみよっかな。
その後のお楽しみも考えてね。
