4/29は“みどりの日”だったと思ったら、
いつのまにか“昭和の日”になってたんだよなー。
連休はもちろんうれしいけど、たまには飛び石もいいもんだ。
そういえば、2016年から8/11が“山の日”っていう祝日になるとか。
うれしーじゃありませんか。
毎月1回祝日あってもいいと思うんだけどな。
今朝はちょっとこじゃれたこんな朝ごはん。
スムージー大好きなんだけど、そんなに何種類も野菜や果物が
冷蔵庫にあるわけでもないので、
CMで見た、カゴメの野菜ジュースを使ったスムジー
これは、「紫の野菜」に冷凍バナナとヨーグルトを入れて
ブレンダーでガーっと。
ちょっと酸味が強かったかな。
バナナがあんまり甘くなかったのかな。
それと、先日の「美活健活フェス」でもらったシリアル
シリアルってなんじゃ、ケロッグでいいじゃんっと
思っていたけど。
シリアルはけっこう噛みごたえがあるから、
健康に良さそうだ。
すごいヘルシーにみえるけど実際のカロリーがどんなもんかは知りません。
午後はすっかり『相棒』の再放送にはまってしまった。
しかも2時間ものだった。
今日は10キロ走るって決めていたから、雨のやんだすきに走ってきたー。
きつかったー。
フル走れたのなんて何かの間違いじゃ？
今度、10キロのマラソン大会に出て、そのあとハーフにも出るんだけど、
ハーフなんて無理。
ちゃんと練習しなくちゃダメだわ。
10km
1時間02分52秒
ペース 6′17″/km
