原キョウコ ダンスセラピーラボ

ダンスセラピーという手法を通して心身の解放をサポートし、心と身体と魂をつなぐことを目標に、研究を重ねている場です。

【 2/4のダンスセラピーWS 首都圏 】開催のお知らせ

2024-01-23 | ダンスセラピークラス/スケジュール

2/4のWSは
先月に引き続き身体の微細な動きと感覚を感じ、
見分けていくことから行います。

微細さを意識することが日々の自分の身体の観察につながれば
日常で自分がどういう動きをしているのか、
どういう感覚で他者や物事と関わっているのかの気づきにもなります。

日常で見落とされているのは「所作」や立ち居振る舞いです。
乱雑な動きを無意識的にしてしまっていることも思いの外あるものです。
特に人と関わる仕事をしている方はご自身の日常の動き方を見直してみる、
ということが必要ですね。

今回は味覚の微細さを体感するワークも行います。
食事は日々の中で最も大切なことでありながら
食べるという行為はとても無自覚に行われています。
そこに意識を向けてみるとどうなのか、という体験をしていただきます。

また、2/4は「立春」です。
一番寒い時期ですが春の始まりであり、一年の始まりを意味します。
新年からいろいろなことが起きていますが
今年のご自身の運気の切り替わりを「動く」ことから予祝していけたらと思います。
久しぶりにカードを使うかも?

動物は動くようにできているし
人間もまた然りです。
自分の身体を愛おしみ、ケアして整え、気持ちよく動くことで運気も動いていきますね。
良いスタートを切るお手伝いになればと思っています。

角度を変えて自分の身体と出会ってください。
全てがそこにあります。

初めての方も久しぶりの方も歓迎です。

key word:
囁きかける/働きかける/響き/骨を意識する/動きの質/重さと脱力/
所作/呼吸/通りのいい身体/予祝

<時間と場所>
2024/2/4(日)
13:30-16:30(受付は13:15〜)

場所はお申し込みの方にお知らせします。
(東急田園都市線「溝の口」駅/JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分)

当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。

<参加費>
 一般  6.000円   Under25  3.000円
(お支払いは当日/U25を証明できるものをご持参下さい)

<持ち物>
水分補給ドリンク、動きやすい服装(五本指ソックスか裸足。
ベルト、スカート、ストッキングは不可) 

<お申し込み>
以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでメール
(harakyonアットm02.itscom.net)
またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。

コピー&貼り付け=======

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)
お名前:
年齢:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
ダンスやボディワーク経験の有無:
当日連絡のつくtel:

-コピーend======

※予約制 
※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。
※持病(心身いずれの場合も)をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患や症状をお持ちの方で
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。



★今後のスケジュールなど

<首都圏> 場所/時間はいずれも同じです

3/10か16
4月は未定 

★今年より「シャーマニズムの身体」講座を開設します。
詳細はまた告知します。

★<大阪WS「天地とつながる身体」vol.27>開催!

1/27-28 吹田市千里丘にて 
1/27(土) 18:30-20:30 リラクセーション中心
1/28(日) 10:30-16:30 ダンスセラピー中心



★ダンスレッスン(月火水金)やっています 
(グループレッスンではありません)

平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。
・舞踏的身体
・リズムトレーニング
・個人的に希望する内容
のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。
開始時間
18:00 18:30 !9:00のいずれか
レッスンは2時間/3000円 (スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円)
お一人のお申し込みでも大丈夫です。
ご希望の日時(複数あげてください)、
お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。
その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。
気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ!




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【 大阪ダンスセラピーWS「天地をつなぐ身体」1/27~28 vol.27開催 】 お申込み受付中です!

2024-01-04 | 首都圏以外でのワークショップ

大変なことの頻発する幕開けとなりました。
被災した地域に多くの支援が届き
不安の中にあるみなさまに1日も早く安心と安全が確保されるよう
こころよりお祈り致します。

1998年に東京で開設した当WSも四半世紀を越え
大阪WSは2024年1月に通算27回目の開催です。
深く感謝申し上げます。
今後とも健康増進と心身の進化に寄与できたらと思っております。


このWSでは身体とイメージ、動きのワークを通じて
より深い境地や新しい視点をそれぞれの方が獲得していけるように
サポートをしています。

今回のテーマは「生体と動きの発するヴァイブレーション」
「内なる安心と安全を作る」を予定しています。

日常のさまざまな時
皆さんの心身はどんな状態かを感覚で捉えているでしょうか。

同じ身体でありながら
環境や精神状態により身体状態も感覚も大きく変わります。

人工的な刺激や絶え間ない情報にさらされ続けている心身は
本来生き物が持つ感覚を萎縮させ
思考と情報処理に大きく依存しています。

今回は
無意識的な日常の身体の状態から
意識的に状態を整えることで
身体そのものの発するヴァイブレーションに着目し
それによる変化がもたらす影響について体感/体験する
そんな内容を考えています。

全てのものが固有の振動を持ち、
それはお互いに干渉し合い、影響を受けつつ生きている。
(合宿のグループワークではまさにそういうことが起きています。
2023年は特にそれが顕著でした)
お互いのヴァイブスを感じながら
自身のヴァイブスを高めること。
響き合う、ということ。
言葉や意味ではなく、形を持たないエネルギーからそれが起こるのです。
その微細さを感じ、受け取りつつ新しきところに行けるのか?
人間だけではなく、あらゆる地球上のものと、スピリットと。

そして大地に根ざす身体のベースとなる「グラウンディング」ワークも
この機会に体感してください。自分という軸を作っていく上で必須です。
揺らいでも折れない、崩れないという心身は
これからの時代にますます重要となるでしょう。
(今回の災害で不安感を感じている方には特にお勧めします)

自分のコアな部分にまで響いたならば
言語や認識以前に微細な身体レベルから変化が始まります。

2024年は「内なる進化を作り出すこと」、がkeyになる気がしています。
進化は深化です。深めていくことで新しい発見がある!

ダンス経験の有無は問いません。

初めての方、久しぶりの方も歓迎です。
皆様の参加をお待ちしております。


Aプログラム
[日 時] 1/27日(土) 18:30~20:30 
[参加費] 5,000円
呼吸法とゆるやかなストレッチ、ヒーリングワークを中心にした
穏やか且つ安心感を感じられる内容

Bプログラム
[日 時] 1/28(日) 10:30~16:30
[参加費] 15,000円
繊細でありながらダイナミクスを併せ持つグループセッション

[会 場] お申込みの方におしらせします(JR京都線 千里丘駅下車)

※現在精神科受診中の方は申込時に必ずお知らせください。
治療的に安全と判断した場合は参加可能です。
発熱等の症状のある方の参加はお控えください。

【お申込み方法】
以下ご記入の上、タイトルを「大阪WS申込」としてFBメッセンジャーか
ツイッターDM、harakyonアットm02.itscom.netにメールでどうぞ。
折り返し場所と振込先のご連絡を致します。
⑴お名前、フリガナと年齢 ⑵ご希望のプログラム ⑶携帯番号 
⑷持病、既往症、現在の体調に不安がある方はその旨
(上記をご参照ください)

ご質問等もお気軽にどうぞ。

【準備物】
動きやすい服装(ベルト、スカート、ストッキングは不可)、
敷物(バスタオル/ヨガマットなど)飲み物
28日はお弁当(外出ももちろんOKです)

【キャンセルポリシー】
お振込後の返金対応は致しかねますが
ご自身での手配による参加の譲渡はOKです。

【主催者情報】
原キョウコダンスセラピーラボ
https://blog.goo.ne.jp/kyondance


今回のヒント
#安心と安全を自ら作り出す:
#微細なエネルギー
#身体感覚の覚醒と維持するための方法
#viberation
#直感的に動く
#響き合う
#空間の使い方
#セルフケア
#全体性の回復

写真は巨木と踊った時のものです。
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【 2024 元旦に 】

2024-01-01 | 徒然なるままに
ガザのことや
世界で起きている色々なことを考えると
素直に新春おめでとう、という言葉が出なかった。

心の余裕を失った人たちが誰かを傷つける。
それもSNSでは当たり前のように行われている。
あちこちで諍いが起きている。
政治家は空疎で心にもないことしか言わなくなった。
声の大きいものが正義になっていて
誰かを悪人と決めつける。
正義と正解を求め続けて自分で考える力を失くしている人がいる。
そういう事象がじわじわと私たちを蝕んでいる。

それでも
私たちは自分の魂をを忘れずに
自分自身を豊かに美しく磨いて生きていかねば、ですね。

ひとの持つ純粋に表現されるエネルギー(歌や踊りや)が
どれだけすごい力を持つのか、という奇跡を
昨年の合宿で体感しました。

その純粋なエネルギーをもっと多くの方に自分のこととして
体験してほしいと心から思う。

シャーマニズムは天地人をつなぐ力。
シャーマニズムには歌と踊りが必須のもの、と
より深く感じるようになりました。

人と人との障壁を暖かく溶かし、
共に遠くを見つめることができる。

ただ楽しいだけじゃない。
ただきれいなだけじゃない。
ただ気持ちいいだけじゃない。
自分のためだけに生きているのではない。
人は人だけの世界で生きてはいない。

苦しみも痛みも闇もあるからこそ
それが昇華した時の喜びは唯一無二であり
見える世界が変わってくる。

そして生きている間だけでなく
この肉体を離れても
魂を生きる旅は続く、のであります。

生きとし生けるものが調和していきますように。
天地人がしっかりと結ばれていきますように。

これからも修行の道を歩みます。

みなさまの健康と安寧を心よりお祈り致します。
そして能登の地震の被害が少しでも少ないように…

今年もどうぞよろしくお願い致します。

首都圏は1/6のWSから始まります。
大阪は1/27,28です。

写真は葉山の海からの富士です。
霞がまた美しい。

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【2024/1/6のダンスセラピーWS(首都圏)】お申し込み受付中です

2023-12-28 | ダンスセラピークラス/スケジュール
今年ももうすぐ終わりですね。
これからの自分自身に必要なことやもの、
そうでないこととの仕分けができますように。

2024年1月のWSは
身体の微細な動きと感覚を感じ、見分けていくことから始めたいと思います。

何事も小さなことはおろそかになりがちです。
できていると思っていることでも慢心のうちにおろそかになっていたり
微細な感覚を働かせることを忘れてしまったり、ということがあります。

身体に囁くように働きかける動きでしかわかり得ないことがあります。
大きく動くことがダンスではないし自由なだけでもありません。

久しぶりに身体への語りかけを丁寧に行ないますが
それを言語化することも感覚を捉え自分のものにしていくために欠かせない作業です。
呼吸/動き/感覚/言語化を手がかりに、今ある自分の少し先へ行きましょう。

踊りの稽古と身体の作業は反復と積み重ねに尽きます。
続けているうちに
ある時はっとする気づきがある。
できなかったこと、できていないと思っていたことができる時が来るのです。
その訪れがいつなのかは人それぞれですが
わかったつもりにならないこと、
簡単に諦めないことで
予想もしていなかった景色が見えてくることがあります。

それは精神と身体を通して自分の視野が広がった、ということです。

思考にまみれた日々を送っている方にはぜひ。
初めての方も久しぶりの方も歓迎です。

新しき年の初めに丁寧さと美しさを!

key word:
囁きかける/働きかける/響き/骨を意識する/空間を広げる/重さと脱力/立つ座る/呼吸

<時間と場所>
2024/1/6(土)
13:30-16:30(受付は13:15〜)

場所はお申込みの方におしらせします(東急田園都市線「溝の口」駅/JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分)

当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。

<参加費>
 一般  6.000円   Under25  3.000円
(お支払いは当日/U25を証明できるものをご持参下さい)

<持ち物>
水分補給ドリンク、動きやすい服装(五本指ソックスか裸足。ベルト、スカート、ストッキングは不可) 

<お申し込み>
以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでご返信ください。
(harakyonアットm02.itscom.net)
またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。

コピー&貼り付け=======

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)
お名前:
年齢:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
ダンスやボディワーク経験の有無:
当日連絡のつくtel:

-コピーend======

※予約制 
※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。
※持病(心身いずれの場合も)をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患や症状をお持ちの方で
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。



★年始のスケジュールなど

<首都圏> 場所/時間はいずれも同じです

2/4(日)
3/10か16


<大阪WS「天地とつながる身体」vol.27>

1/27-28(土日) 吹田市千里丘にて
もうすぐ告知します!
1/27(土) 18:30-20:30 リラクセーション中心
1/28(日) 10:30-16:30 ダンスセラピー中心

★ダンスレッスン(月火水金)やっています (グループレッスンではありません)

平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。
・舞踏的身体
・リズムトレーニング
・個人的に希望する内容
のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。
開始時間
18:00 18:30 !9:00のいずれか
レッスンは2時間/3000円 (スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円)
お一人のお申し込みでも大丈夫です。
ご希望の日時(複数あげてください)、
お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。
その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。
気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ!


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【12/14&1/6のダンスセラピーWSのお知らせ】 首都圏

2023-12-12 | ダンスセラピークラス/スケジュール
私たちの日常は永遠に同じように続くものではありません。
何かを学び、得て、成長する。
そんな時期もあれば
何かを手放し、失い、ゼロからのスタートを
余儀なくされることもあります。

日常の中での喪失や破壊、そして再生の体験は
それぞれの人生の中で行われています。

秋の実りの季節を越えて
木々の葉が赤や黄色に染まり、
やがて病葉となり地に落ちる。
陽の光が最も短くなる、冬至という日は
「死と再生」を表します。

縄文文化の中でも最も大きなテーマは
「死と再生」でした。
豊穣を意味する女神をかたどった器を破壊し
新たな収穫や誕生、再生を祈ったのです。

そこには歌と踊りが共にあったはずです。

死や喪失には再生、ということが本来セットなのだと
私は感じます。

不要なものを手放す。
そしてシンプルに「空っぽの器となった身体」に
新しいエネルギーが注がれます。

冬至には
ユダヤ教のハヌカ、自然信仰のペイガンやウィッカの祭り
(つまりは魔女の祭りですね!)
ゾロアスター教では太陽の祭りも行われます。

冬至の直後のこの日から
参加の皆さまの
内なる太陽が輝いていくように
「再生する魂の祭り」をそれぞれの方が行っていけるよう
その手がかりとなることができればと思います。

久しぶりの方も初めての方も歓迎です。
年明け、1/6のお申し込みも受け付けています。

<時間と場所>
12/24(日) 1/6(土)
13:30-16:30(受付は13:15〜)
場所はお申し込みの方にお知らせします。
東急田園都市線「溝の口」駅/JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分
溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html

当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。

<参加費>
 一般  6.000円   Under25  3.000円
(お支払いは当日/U25を証明できるものをご持参下さい)

<持ち物>
水分補給ドリンク、動きやすい服装(靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可) 

<お申し込み>
以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでご返信ください。
(harakyonアットm02.itscom.net)
またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。

コピー&貼り付け=======

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)
お名前:
年齢:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
ダンスやボディワーク経験の有無:
当日連絡のつくtel:

-コピーend======

※予約制 
※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。
※持病(心身いずれの場合も)をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患や症状をお持ちの方は
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。


★年内、年始のスケジュールなど

<首都圏> 場所/時間はいずれも同じです

1/6(土)
2/4(日)
3/10か16


<大阪WS「天地とつながる身体」vol.27>

1/27-28(土日) 吹田市千里丘にて
もうすぐ告知します!
1/27(土) 18:30-20:30 リラクセーション中心
1/28(日) 10:30-16:30 ダンスセラピー中心



★ブログ

<エナジーダンス合宿「Body&Soul」素敵な感想をいただきました>

10/13-15 清里 伊予ロッヂでのエナジーダンス合宿、
シャーマニズムのワークと身体のワークがみごとに融合して
深く美しい旅となりました。
何が起きたのかを詳細に書いてくださった感想をいただきましたので
ぜひご一読を!

前編 https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/0af6e2c1faaaae996e2fa32dd53291dd
後編 https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/3ee428dcf3161226671243745e51370d


<青梅にて「現代魔女のためのWS」2回目を終了しました>

9月に続いて10/30、再び砂浴場でのWSを行いました。
ほとんど初めてお会いする方、こういうWSは初めてという方も多かったのですが
思いの外!素晴らしい感想をいただきました。妖精を見た方もいたという驚き!
来年もまた開催します。
ぜひお読みください。

https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/fd112b7139c5dea8a00044be2a3728c2


★ダンスレッスン(月火水金)グループレッスンではありません

平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。
・舞踏的身体
・リズムトレーニング
・個人的に希望する内容
のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。
開始時間
18:00 18:30 !9:00のいずれか
レッスンは2時間/3000円 (スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円)
お一人のお申し込みでも大丈夫です。
ご希望の日時(複数あげてください)、
お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。
その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。
気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ!


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ダンスはメディスン!

2023-11-18 | ダンス/舞踏
本日のセッションは
昭和大学へ。

薬学部教授の小口先生のグループには
毎年一回伺っていて、
もう25年以上のおつきあいです。

介護をする方のための
ヘルスケアの講座に呼んでいただいたのが最初ではないかな?
このグループのメンバーも
現在は昭和大学の先生方がほとんどのようです。

わたしもこの世界に入ってだいぶ経つのでわかるのですが
ケアする仕事のプロはあまりにもプロゆえに
セルフケアの機会をなかなか持てない。
皆いつも患者さんやケアを提供する対象のことを考えているので
頑張りの効く心身となり
自分自身への感覚を鈍らせてしまうことに
つながりかねないのであります。

色々な現場で仕事をしてきて
「ケアする人のセルフケア」というのがもっと優先されるべき、
と思って活動してきたのはそういう経緯があります。

今日は小口先生のリクエストもあり
リズムとステップ中心で。
多少の不調があっても
動き出すと身体のあちこちに潤滑油が巡る感じになって
リズムに乗って来る。

リズム感がないから踊れない、
という方も時々いらっしゃるけれど、
リズムは万人の身体の中に生まれた時からあるよ!
心臓の鼓動です。
そして歩くときも一定のリズムを刻んでいる。
包丁で何かを刻むときも
手を叩くときも
生活の中にもリズムというのはたくさんあるし
それは生活自体をメリハリのついたものにしてくれる。
気持ちを切り替えるときにも絶対必要なこと。

年を重ねていくと
足腰の強さがとても大切なものになってくるので
足指のトレーニングや足裏の使い方、歩きかたなど
複合的に組み合わせての今日のセッションでした。

最後には皆さま気分よく上手に踊ってくださったので
わたしも嬉しくなりました。

一年に一度の七夕のようなおつきあいですが
健やかに楽しんで生活していかれるよう微力ながら。

リズムトレーニングは平日夜のセッションで受け付けていますので、
軽く運動して気分を切り替えたり、足腰を軽くしたいという方はどうぞ。


誰にとっても踊るのはやっぱりいいよね!
「足裏の土踏む力女人われこそ観世音ぼさつ」棟方志功

ムナカタグレイト!

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【 11/25のダンスセラピー WS(首都圏 )】お申し込み受付中です

2023-11-12 | ダンスセラピークラス/スケジュール
ここで行なっているワークやダンスは
「動く瞑想」のようなものです。

常に内部/外部の感覚と動きに意識を向けていくことで
思考をストップさせ、場合によっては深いイメージの世界に入っていきます。

特に、社会の中では常に他者との関わりを強く意識し、
自分の無理のないあり方や身体のあり方を忘れていることがほとんどです。

「今」の自分がどうありたいのか、
身体そのものがどういうメッセージを発しているのかを観察し、
深めていく場を作っています。
「場」ができてくると時間も空間もなくなる。
その際には「イメージの力」もとても重要になります。

3次元的にはそこに見えないものを
ありありと感じるという力は本当に大きな可能性を持っています。

それは身体感覚ともシンクロし(これが大変重要!)
信じる力の強さにつながっていくのです。
目の前に物質的に見えるものだけが信じられるもの、という
3次元的世界観とは違う、もっと包括的なものです。
シャーマニズムの世界ではこれを「ミドルワールド」と言います。
その視点を獲得することは多角的な視点を持つことへの筋道をつけてくれます。

「すぐに仕事や日々のことを考えてしまう」「現在の感覚を忘れがち」
という方はこの体験を積み重ねていくことが早道です。
気づいた時には自分というものがなくなる/あるいはどうでもよくなっていますから。
エゴを超えてセルフに出会う場所につながっていく道なのです。


秋から冬は収穫〜内省の季節です。
自分の感覚を研ぎ澄まし、信じること。
信じることができればそれは深く刻印されていきます。
そのサイクルを作るのに絶好の季節です。

久しぶりの方も初めての方も歓迎です。


<時間と場所>
11/25(土)
13:30-16:30(受付は13:15〜)

場所はお申し込みの方にお知らせします。

東急田園都市線「溝の口」駅/JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分
溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html

当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。

<参加費>
 一般  6.000円   Under25  3.000円
(お支払いは当日/U25を証明できるものをご持参下さい)

<持ち物>
水分補給ドリンク、動きやすい服装(靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可) 

<お申し込み>
以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでご返信ください。
(harakyon@m02.itscom.net)
またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。

コピー&貼り付け=======

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)
お名前:
年齢:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
ダンスやボディワーク経験の有無:
当日連絡のつくtel:

-コピーend======

※予約制 
※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。
※持病(心身いずれの場合も)をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患や症状をお持ちの方は
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。


★年内、年始のスケジュールなど

<首都圏> 場所/時間はいずれも同じです

11/25(土)
12/24(日)
1/6(土)
2/4か12


<大阪WS「天地とつながる身体」vol.27>

1/24-25(土日) 千里丘にて  土曜18:30-20:30 日曜 10:00-16:00


★ブログアップしました!

<エナジーダンス合宿「Body&Soul」素敵な感想をいただきました>

10/13-15 清里 伊予ロッヂでのエナジーダンス合宿、
シャーマニズムのワークと身体のワークがみごとに融合して
深く美しい旅となりました。
何が起きたのかを詳細に書いてくださった感想をいただきましたので
ぜひご一読を!

前編 https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/0af6e2c1faaaae996e2fa32dd53291dd
後編 https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/3ee428dcf3161226671243745e51370d


<青梅にて「現代魔女のためのWS」2回目を終了しました>

9月に続いて10/30、再び砂浴場でのWSを行いました。
ほとんど初めてお会いする方、こういうWSは初めてという方も多かったのですが
思いの外!素晴らしい感想をいただきました。妖精を見た方もいたという驚き!
来年もまた開催します。
ぜひお読みください。

https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/fd112b7139c5dea8a00044be2a3728c2


★ダンスレッスン(月火水金)グループレッスンではありません

平日夜は溝の口にてダンスレッスンを行なっています。ダンス経験は不問です。
・舞踏的身体
・リズムトレーニング
・個人的に希望する内容
のいずれか、または組み合わせてできます。お申し込み時にご希望をどうぞ。
開始時間
18:00 18:30 !9:00のいずれか
レッスンは2時間/3000円 (スタジオが小さいので3名まで。別途スタジオ代2時間800円)
お一人のお申し込みでも大丈夫です。
ご希望の日時(複数あげてください)、
お名前、携帯番号をメールかFBメッセンジャーにてお送りください。
その方のレベルに合わせて行なっていますので初めての方でもご安心いただけます。
気分をスッキリさせたい時、気楽に気軽に動きたいとき、稽古を重ねたい方もぜひ!



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紅葉を愛でに

2023-11-08 | 徒然なるままに
10月後半は合宿、砂浴場でのshamanismWSなど
自分にとって大切な仕事が続いていたので
11月の連休は5か月ぶりに茅野諏訪原村へ。

行きたいところがありすぎて
返って迷うという感じになりますが
この季節はやはり紅葉は外せず
温泉寺/佛法寺/長円寺のライトアップを見に。

人がおらず、静謐な空間に
ただただぼんやりとそこに立つ、ということの
なんという贅沢さよ。



こちらの地方に来るのは
「自分を空にする」、というのが大きな目的の一つでもあります。
いくつかそうできる場所を見つけていて
それは私の聖地でもある。
木々を渡る風の音、池に注ぐ水音。
そして秋の色、たくさんの色。
全ての感覚を開いて空(kuu)と美で満たされればもうそれでいい。
それがまた自分のエネルギーになることも感じます。





素晴らしき土地と歴史の醸すエネルギー。
いつもありがとう。
愛してやまないところです。
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現代魔女のWS、イニシエーション編 2回目終了!

2023-11-02 | 首都圏以外でのワークショップ
先月より開催している
「現代魔女のWS  わたしの中の自然を思い出す」
〜川の神とつながるイニシエーション 2回目を無事終了しました。

ロケーションの素晴らしい青梅の川沿いで
砂浴アテンダントをやっていらっしゃる
LISAさんのオーガナイズです。

谷あいの砂浴場でのセッションは
日差しも対岸の木々も川も大変美しく
砂に触れているだけでとても安らぎます。
穏やかな秋のエネルギーの中
身体とシャーマニズムのWSを行いました。

こういうWSは初めてという方がほとんどで
よくわからないけど気になったので来たとか
直感で来てみたという方々。

祭壇をしつらえて
川の神、すべての自然や精霊に祈る
オープニングセレモニーから
鳥の声、川のせせらぎ、梢を渡る風音など
ずっと自然の音に包まれながらのセッションでした。

クロージングには火を焚きまして火の儀式を行い
終わって皆さまが持ち寄ってくれたお供物で直会。
焼き芋も作ったよ!



以下、いただいた感想より一部抜粋。
「初めて木や水になる、というとても貴重な体験をさせていただき、あらためて、人間として生きる自分という存在とは何なのか?身体を通して大事なものを思い出すような感覚を味わうことができました。私は木であり水であり、木は私であり、水は私である。4大エレメント(火・土・水・木)との一体感は、あの素晴らしい自然のなかで呼吸と共に深く繋がることができたように思います。 要らないものをどんどん手放し、解放が進んだ先に、一人一人が本来の姿で生きながら、自然界のようにそれぞれの役割をもちながら循環し、調和して成り立っているように、人間を生きる私たちの世界も、互いの個性を尊重し、生命の歓びを祝い合えるような世界へと全体の波動が上がっていくイメージが描けました。 これからは、もっともっと日常的に身体の声に耳を傾け、思うままに動き、感じていきたいです。また、そういう人たちが増えていったらいいな、と思います。 木と水のワークが特に印象的でした」

「とても素敵な場所で素晴らしい体験をさせていただきました。キョウコさんとLISAさんのお人柄にも癒されました。また、あの場では言うタイミングを逃したのですが、焚き火のそばに猫くらい小さい白いふわふわした妖精みたいな子が遊びに来ていて、私と目があったら消えてしまったのですが、すごく良い気でみんなのところに遊びに来たんだなと思いました。しっかりサポート、そしてフィードバックも一人一人丁寧にしてくださって、初めてでしたが安心して参加できました。楽しかったです!」

「今回は貴重なとても愛のあるWSをうけることができてとても光栄に思います。シャーマニズムであるとか、ダンスとか好奇心で飛び込んだわけですがとっても人間の心の部分が突き動かされるような安心感だったり、人に寄り添うことの大切さとかを学ぶような機会だったと感じます。でも本当に思考がなくなるというか無になる感覚と眠気がつよかったのですが頭を空っぽにできたようでした」

「はじめて降りた土地。川が流れ 向こう岸の岩肌に樹々が立つ。10/30は空がよく見えた。自然の中に 自ら身を置く大切さを実感する。原キョウコさんが導いて下さるワークは、自分のココロとカラダの深い部分に触れる。横にいるLISAさんが空間を彩る。またここで ココロとカラダをゆだねたいと思った」


野外は天候に左右されるので結構神経を使うし
初めての方がほとんどの場合は特に
リラックスして参加していただくために腐心するけれど
やはり自然の力も大きいです。
良き体験をしていただけたようでとても嬉しいです。

砂の力は本当にすごいのよね。
微生物の力と砂の圧力での排毒や
砂の感触が持つ鎮静効果。

こういう場でWSできるというのは本当にありがたいです。
そして前回も今回も好天の下に行うことができて感謝。

毎回、告知とともに
すぐに予約でいっぱいになってしまうようです。
次回は来春となります。
気持ちいいのでぜひぜひ体験しにいらしてください!

砂浴、WSに興味のある方は
「X」(旧Twitter)で LISAさんをフォローしてみてください。
受付窓口もこちらです。

わたしもやっておりますのでよろしければこちらも。

今年の春から青梅に色々なご縁ができて
オオカミ活動も復活の兆し!!


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2023エナジーダンス合宿の感想その1(後編)

2023-10-26 | WS、合宿の感想
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/0af6e2c1faaaae996e2fa32dd53291dd
の後編です。

6. 内側から湧き上がるものが、体を動かす


――絵の話をするのは後で。天気がいいうちに、滝に行きましょう。
ということで、宿の人に、バスで5分ほどの千ケ滝まで連れていってもらった。
森を抜けて急な道を降り、現れた祠の龍神さまにご挨拶し、しばらく滝を味わった後、なんとなくシートに寝転んで土のエネルギーや川の音を感じながら、空を眺めていた。どこからともなく始まる、太鼓や鈴の音。リズムがだんだん合っていって、2人が踊り始める。


私は持っていった沖縄の太鼓を弱めにたたいていた。ら、キョウコさんに「体、動かしてみたら」と言われた……できるかな……ちょっと戸惑いつつ、動かしてみたら、どんどん楽しくなり、気づけば自分の体がうきうきと踊っていた。楽器を鳴らす人、踊る人、ひたすらその音と光のシャワーを浴びている人……それぞれに気持ちよさそうで、自分もその中にいるだけで体が動いた。うわーー、こうやって体は勝手に喜び、動くんだなぁ。最初一人で自由に動いてみる。そのうちに、まわりのみんなのバイブレーションが感じられてきて、場に溶けたり離れたりする感じを味わった。聴くこと、受け取ること、出すこと、送ること、いろんな方向と距離感。なんて気持ちがいいんだろう。
気づくと動きも音もとまり、全身全霊、とても満たされた気持ちになっていた。


踊り、というか、気づいたら体を動かすことができた。嬉しくてじーーーんとした。「今だっていうタイミングは、見逃さないんですよ〜」。あとから、キョウコさんにそう言われた。


帰り道も、みんな思い思いに……水が時折一緒にぐるっと回ったり、静かに流れていったりするように歩きながらもと来た道を戻る。


――松の葉っぱ、おいしいのよ。スーッとして。
キョウコさんにそう言われて、
みんなそれぞれにもぐもぐスースーしながらの帰り道。
あ。と誰かが見上げた空に、小さな天使の形をした雲が浮かんでいた。
清らかな気持ちが、倍増する。


休憩時間、キョウコさんに言われた。
「内側から湧き上がるものが、体を動かすって、わかってきた?」
……はい。少しわかってきました!ぶんぶんうなずきながら答えていた。


・通路はできたから、スイッチをどう作っていくか、日常でどうそれを取り入れていくか
・イメージと体感がつながりやすくなる。言葉と考えがまとまらないときの言葉、感覚言語、感覚と言語をつなげる通路をもつこと


7.さわろうとしても届かない、世界世界世界

滝から戻ってきて、お昼休憩。再開して絵を説明した後は、「空(くう)になる」ワークが続いた。もはやこれも記憶があれこれ混濁しているのだが、たしか、脱力したあと、身をよじるワーク。これが妙に気持ちよかった。どろどろの状態で移動を続け、それから立ち上がって、ピントを合わせない広い視野で、初めて見るもののように目の前のものを見つめる。ジブリに出てくる、命の手前のものたちとか、森の精みたいなものって、この感じなんだ。。。。体だけが幸せにそこにあるもののイメージがひろがる。自分の体が、どんどんからっぽになっていった。そこにキョウコさんの言葉が次々と降りてくる。空っぽのまま、世界をみる。世界に触れようとする。「さわろうとしても届かない、世界・世界・世界」……

その言葉だけ覚えている。ただ見つめ、身をよじり、空になり、世界を掴もうとして届かず、やがて力尽き、倒れてしまう。倒れたまま、朽ち果てる。でも、とても豊かな気持ち。この場へ、豊かな森へ還っていく――自分が死ぬときは本当にこんな風に朽ち果てたい、と思った。リアルにその幸福感を味わった。あとでそう感想を言ったら、「その時はそばに行ってあげるから!」とキョウコさんに言われて、ますます幸福感に満ちあふれた。

8.見つめ合うことが、愛

夜は、ミュージシャンのオギタカさんが来てくれた。みんな思い思いの衣装を着て集合する。持ち物に「衣装」とあるのはなんだろう、と思っていたら、そうか、このためだったのだ。最初は、キョウコさんとオギタカさんとの即興のコラボレーション。

キョウコさんの踊りは、ひたすら美しく、力強く、大いなるものとともにあり、捧げているものであることが深く伝わってきた。場の色が深く濃くなり、スペースがぐっっっっっと広がった。こんなに美しい、人間の「動き」があるんだ。この合宿では、踊りという言葉の意味や体験が自分の中で変わり続けたけれど、その極みの一つがこのときだった。表現って表現しようとして生まれるものではなくて、そこにもうある「感じ」に出口を与えるとか、与える前に出てきてしまっているものを表現というんだなあと。そのエネルギーをいかにエゴとか余計なものを混じらせることなく表出させられるか、いかにコントロールを手放し、流れとか響き、振動に任せられるか。そういうことなのかもしれないと。

そのあと、一人一人が場に招かれ、オギタカさんの即興の演奏でみんなで踊り続けた。最初はどう動いたらいいかな、と思いながらだったけれど、そのうちにこれもだんだん意識が遠くなり、気づいたら楽しすぎて嬉しすぎてわけがわからないぐらいひたすら音と一緒に動いていた。この場のぐるぐるした渦とバイブレーションの中に踊れることがひたすら幸せで、ひたすらうれしく、一緒にいるみんな一人一人がとても愛しかった。なんの違いも隔たりも感じなかった。


「見つめ合うことが、愛」。たぶん最後のほう、キョウコさんは次々と降りてくる言葉の中でそう言った。命があるものと、旅立ったものが、空の上とこちらで見つめ合っているイメージ。朽ち果てた先に続く、さらに大きな世界が感じられた。感謝の先に愛があるんだと思った。深い安心感とともに、目に見えないものと見つめ合っている自分を感じたのだ。

9.古い細胞を脱ぎ捨てて、立ち上がれ。

緩急の波にまみれながらひたすら動き続け(あとから聞いたら45分)、最後は昼間のワークで練習したように、倒れ、そのまま朽ち果てた。。。。それからしばらくはそのまま朽ちていたらしい。外に出て一息入れて戻ってきたキョウコさんが言った。
「古い細胞を脱ぎ捨てて、立ち上がれ」。
朽ち果てていたみんなが、しずかにゆっくりと、立ち上がった。しばらくそのままつながっていた。そこから、オギタカさんと、私たちの間で起きたことはもうますます言葉にできず、あの場がさらにふわっとやわらかくなり、色づき、あったかいエネルギーが体を通り抜けていったこと、オギタカさんの顔が子どもみたいにぽわん、となっていったことだけを覚えている。私たちはひとつの気体で液体、ゆるいかたまりだった。(注:ヴォイスヒーリングをしました)

もう一つ驚いたのは、2日目も体が動かず、みんなの踊りを見ていたKさんが、途中からキョウコさんに手を引かれながらみんなの輪に入ってきて、最後は踊っていたこと。さらに驚いたことに、私に向かって「とてもすてきだった。Eさんが踊っているときの笑顔に癒された」と言ってくれたこと。

最初は意味がわからなかった。いまも半分わからない。でも、そういうことってあるのかもしれない。職場で「私が楽しそうにしていることが、その場にエネルギーを与える」と言われることがある。ここで踊っていた時に通じる、心臓がバクバクするぐらいに嬉しい瞬間が仕事でも起きることがあるのは確かで、でもそれって、自分では表現というよりも、ただそうなっているだけでどうしようもなく、再現もできないし、という感じなんだが、でもうれしく、ありがたいと感じた。よくわからないままだけど、大事に受け取ろうと思った。

10.  日常に戻ることは絶望ではない

最終日は、合宿が始まるところからいままでのジャーニーをして、それを絵に描き、振り返りをした。それぞれのメンバーの絵や言葉、イメージの変化が本当に愛おしく、たのもしく、面白かった。慌ただしくしめくくられたそのスピードがまた瞬間冷凍みたいな作用を起こし、溶けるのにさらに時間が必要になった気がする、そのじわじわした感じがまた心地いい。

最後に引いたカードは、「Trust」。ユニコーンの角を、天使がそのまま腕に受け止めている絵が小さく入っていた。ここで起きた夢のようなこと、体験したことを信じる。そういうことかな。うん、信じる。と思いながら受け取る。でも帰ってから4日めの夜。ふっとイメージが浮かんだ。Trust=ここで思い出した、ツノとか翼が生えてる自分をそのまま信じていいよっていうことかもしれないと。


帰り道、もうすぐ現実、終点の新宿駅に着く前、特急電車から外を見ていたら、ふっと虹が浮かんでいた。ほら、夢だけどリアルってこういうことよ。キョウコさんがウインクしているみたいだった。今もまだ、夢うつつな感覚がどこかに残ったままだ。

 

日常に戻ることは、絶望ではない。
これは、慌ただしく解散する別れ際にJさんが言っていた言葉。Jさんは、もう10年近くこのWSに通っているそうだ。それでもずっと、一瞬の馴れも奢りもなく、すべてのワークに緊張感をもって参加し、踊り続け、時に涙を流し、場に言葉を与えていた。
そのあり方もすてきだったが、さらに続いて笑顔で発された、
「自分の体はそうやって自分で作っていかないと、誰も作ってくれないんだよ」
という言葉。それぞれの場所に戻って、コツコツと地味に鍛錬を続け、1年後にまた会うんだ。遠くに住む人とは、また来年ね。そういって別れた。

よくわからないけれど、何か強く同じ衝動と喜びを持ち帰る結びつきと縁をもっている存在どうし。あの場を思い出すだけで、なんかこれからを過ごしていける力と確信が湧いてくる。Trustには、確信というニュアンスもありそうだ。

日常には戻ったけれど、確かに、どこかがいままでと確実に違う自分が、何かを脱ぎ捨てて立ち上がった感じがしている。自分が感じていることと、自分の体が同じ場所にいられるようになった。この体と共に生きている自分に気がついた。思い出した。

気を遣ったり、こうしたほうがいいのかなーと気を回したり、変に迷ったり。団体行動が苦手、と言ったのは、人の中にいるとそういう細かいジャッジを続け、気を遣い続ける自分に疲れるからなんだけれど、この合宿の団体行動は、団体行動ではなかった。安心安全のためのルールがしっかりとあり、あとはそれぞれがひたすら自分の感覚に集中しながらそこにいた。各自が集中するほど、その場全体のはたらきとか相互作用がよいものになっていった感じ。場のエンジェルカードのメッセージは、SynthesisからSupportへと移り変わった。場が作られる時、そこにはその人がいるというだけで役割を果たしていて、それ以外は何もいらないんだなー。

そして日常に帰ってきてからは、そういう無駄にまわりや自分の見え方に気を遣うクセが、少なくともこの1週間はとても減っている。もちろん、特に仕事の場面では普通にそういう古い自分が幅をきかせる瞬間もあるけれど、自分を満たすことを知ったという自覚が、私を落ち着かせている。無駄に人にあやまらなくなった。笑

何より、こうして思い出すだけでも、体が喜んでいる、それがわかる。
通路を開くスイッチを作る作業を、地味に続けてみようと思う。

と、まあすっかり長くなってしまってすみません。
キョウコさん!本当にどうもありがとうございました。Love!  
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2023エナジーダンス合宿の感想その1(前編)

2023-10-25 | WS、合宿の感想
エナジーダンス合宿の感想をいただきました。
ちょっとしたレポートくらいのヴォリュームです。
読み応えがあります!

ご本人の許可をいただきましたので
こちらに前後編に分けて掲載します。
書いてくださったEさんはとても聡明で知的な方。
加えて素晴らしい感受性をお持ちの方です。
この文章のみずみずしさにやられました…

*****************以下前編

キョウコさん

すっかり時間が経ってしまってすみません。今日は10月25日。
帰ってきてからあっという間に10日経ってしまいました。
ずーーーっとふわふわと、いまだに眠くて眠くて、
でもやっとゆるりと地上に降りてきて、
ようやく表に浮かんできた言葉を書きました。
まとまりがないですが、まとまりがないままにお送りします。
あらためて、合宿に参加させていただき、
本当にどうもありがとうございました。
いろいろな写真や動画を見て驚愕しています。確かに楽しそうすぎる、
確かに笑いすぎている人がいますね。。。なんでしょうあれは。笑

アンケートの紙は写真でお送りします。が、
最後の「原キョウコさんへ」のところが入りきらないので、こちらに書きます。
メッセージというよりも、忘れたくないことを書き始めたら止まらなくなり、
結果、長いものをお送りしてしまうことになりました。
ちょっとニュアンスが違うところもきっとたくさんありますが、
そこはまた追ってお話を聴かせていただく楽しみとしておゆるしを。

いまの私の中に残っている言葉の中からまず10個を、数えてみました。

1.GO WITH THE FLOW 多少のことはぶっちぎってきてください!
2.まわりの都合や感情に合わせてきた自分の軸を取り戻す
3.Harmony って、コントロールするものじゃない
4.動きではなく、相手のバイブレーションと同調する
5「体感」することが、今回のテーマ
(※ここまで前編に掲載)
6.内側から湧き上がるものが、体を動かす
7.さわろうとしても届かない、世界世界世界
8.見つめ合うことが、愛
9,古い細胞を脱ぎ捨てて、立ち上がれ
10.日常に戻ることは絶望ではない

こうやって眺めるだけでもなんて豊かなんだろう…と、しみじみ感じています。
ありがとうございます。


自分はダンスなんてやったことないし、踊れないと思っていた。でも、9/25(注:青梅、砂浴場にてのWS)にキョウコさんに出会ったその日からまさに強烈な流れが突然やってきて、それに乗ったら新しい扉が開いてしまい、気づいたら、清里にいた。

それでも、ここにくるまでの間には、これまで身体中に染み込んでいる、半分あきらめたような「自分、まあこんなもんだわ」みたいな感覚が、「ダンス?そんなことしてどうするの?」と何度も引き止めてきた。その抵抗がふっ、と力を失ったのが、「1日目は遅れるかも…」と、うじうじ送ったメールの返事でキョウコさんにもらったこの言葉だった。

流れができてきたときはそれに乗る、という言葉がありますね。
GO WITH THE FLOW
都合がつきそうなら乗っちゃってください!

つ、つごう、つきます!!!!流れに、乗っちゃいます!
これで勢いづいたものの、さらに前日になってもまだスッキリ片付かない仕事と気持ちを抱えつつ、決意を込めて「間に合いそうです」と送ったメールに、最後のダメ押しでキョウコさんからお返事が届いた、この言葉。

お!時間通り行けそうでしょうか?
それを強くお祈りします!
この際ですから多少のことはぶっちぎってきて下さいww

この際!笑笑笑 ほんとそうだなー。これまでの人生、わりと表向きには常に注意深く感じよく過ごそうとしてきたため、この、ぶっちぎる!は、結婚と転職以外、これまでの自分の日常にはほぼないものだった。本当は、それ、大好きなんだけど。そうか。よし。私はこの流れとともにある。確かに多少のことはぶっちぎって大丈夫だ。そうハラがすわった。

そして当日。青い空と澄んだ空気に満ちた清里駅でキョウコさんの笑顔を見つけた時、本当にうれしかった。I made it!すでにそんな喜びに包まれていた感じ。
 


1. まわりの都合や感情に合わせてきた自分の軸を取り戻す

 

そして始まった合宿、夢か現実か、境目がわからなくなる青梅の川での感覚がすぐに蘇る。キョウコさんの最初のお話からもう嬉しくて走り出しそうだった。

【Opening Ceremony】
・シャーマニズムとは、天上と地下をつなぐパイプのようなもの
・時間と空間を超えたミドルワールドで、感覚をどこまで掘り起こせるか
・マインドに傾かない。感覚と感情を分け、感覚にFocusする
・時間と空間に気づきを入れていく。何に対して、どこが不快か、
 徹底して体を観察する
・まわりの都合や感情に合わせてきた自分の軸を取り戻す
・まわりで起きることや感情に巻き込まれない。自分を眺める

軸を取り戻す、パイプになる、感覚にFocusする。どれも体に響きわたった。どっぷり浸れるという喜びの予感。それから一人ずつシェアリングをしていき、自分がこの合宿で得たいこと、目標を話した。みんなの言葉を通してそこに現れる課題がどれも、その大きさや重さは違っても自分の課題と通じるものがあることにまずちょっとびっくりする。使っている言葉の成分とか組成とかゴツさとか速度が好みというか、さらさらと上手に言葉を発する人がいないことに安心した。
みんな一通り話してみたら、「機能不全」「母との関係」が多く語られている。なんとなくテーマが浮かんできたわね、と、キョウコさん。降りてきたものが一言、伝えられる。「『母よ、あなたは』でしょう」。

――うえぇ。自分を振り返ると、そこにはできればあまり戻りたくない。という意味で私にとってもテーマなのだと思う。でも、もう散々扱った気もしていて、もうそこに時間と意識を使いたくない気持ちの方が強い。なので、あえてそこにはとどまらず、その不快さを自覚した上で、次に見えてくるもののほうに行きたい、行こうと思った。

背負うつもりはなくても結果的に、長女として期待にこたえ、家族の調和に気を遣い、やりたいことがある人を優先してきた感覚。妹弟はいても、あなただけが頼り、と繰り返しいわれた言葉。わかってるよ、大丈夫、頼りにしてください。その親を安心させることを最優先にした返事。言葉の背景にあったいろいろな思いやできごとをもっと聴く機会もあったと思うが、息を止めて役割に徹した分、あまり聴けなかったし、その余裕もなかった。


ともかく、2年半前の両親の死によってその役割から解放され、恩義と愛はもちろん思い切り感じつつ、自分の人生がやっと始まるという感覚で、30年以上勤めた会社をやめ、新たな気持ちでこの2年半を過ごしてきた。でも、結局何かが満たされないままでいる。そこを満たしたいという思いが、青梅で溢れ出し、そこで思いきり体とか感覚が満たされ、これが満たされるということか、という体験を得たばっかりに、またそこに向かいたい、もっと味わいたい気持ちがどうにもとまらなくなっている。

そんな思いが体の中にあふれていたけれど、最初のシェアリングでは、ただただその場にいる、FLOWの中にある自分のことが面白すぎて、とにかくここで見えてくるものを体験したい、味わいたい、という話をしたと思う。それで十分だし、それだけがしたかった。


3.Harmony って、コントロールするものじゃないのよ

そこから、「妖怪のワーク」。私がスケッチブックにクレヨンで描いたのは「妖怪カンジイイコちゃん」。笑顔でいろんな花を腕いっぱいに抱え、求められるままに人にあげている、けれど脚はなく、顔の色も、花の色も薄い。絵を見ていた他のメンバーから、思いがけない指摘をもらった。
「その緑色の渦巻きは何ですか?」「うんうん、そこだけ力強い」。
おなかのあたりに描いた、赤い花びらがついたデイジーみたいな小さな花。確かにその中心部分だけがはっきりぐるぐると渦を巻いていて、力強い感じ。
そのあと、2人1組になって、この自分の妖怪になり、描いたうちのどれか1つの要素で動いてみましょう。というワークに発展した。

最初は、うずまきになってぐるぐる回っていた。われながらぎこちないし、自分の力で回ろうとしているからあまりうまく回れない。ぐるぐるまわっていたら、目も回ってくる。こんな感じかな~。と思いながら回っていたら、急にペアのパートナーになったJさんがぐるんっ、と私の体を回した。そのとたんに、速度と勢いが加わり、何か他のものが私を回しているような、ひとりでに回転が止まらない感じになった。それまで自分を止めていたものが外されて、思い切り激しく回転している。気持ちいいーーーーーー!

回り続けたら、すっかり満足して、心地よく疲れてきて、そのまま倒れてしまった。仰向
けに倒れたら、気持ちよくて笑ってしまった。
それをみていたJさんが、私の丹田のあたりに手を置いた。
身体中に心地よさが広がった……なんだろうこの感じ。あったかいものが流れ込んでくると同時に、自分の存在とか体感が、外に大きくひろがっていって、Jさんの手を通して循環し始めた感じ。ありがとう。

そのまま次はJさんのワークに加わった。「妖怪アイサレタイーノちゃん」が、こちらをニコニコみながらぴょんぴょん動く様子がとても可愛かった。ちょっとつっついてみたり、転がしてみたり、じゃれてみたりした。やがてじゅんさんは疲れて、ころんと横になった。私も手を置きたくなった。でも、どこに置いたらいいかなー。おなかかな、せなかかな、肩かな。「どこに手を置いていいかいま迷ってる」。そう言ったあと、頭に手を置いたら、じゅんさんの目からぽろぽろと涙が出てきた。止まらなかった。よくわからなかったけど、愛しいなあと感じた。

そのあと、今回の合宿テーマとなるエンジェルカードを一人1枚ずつ引いていく。
エンジェルカードかー、私には美しすぎると思って、使ったことがなかった。
あらわれた言葉は、「Harmony」。

うえーーーー。だから、もういいよ、ハーモニーは。いろんなところで、もうそれやってきたし。そんなうんざりした気持ちが瞬間湧き上がった。感想を聞かれたので、そのまま言った。するとキョウコさんが、「ハーモニーはね、自分でコントロールするものじゃなくて、響き合うもの。そこだね」と、ニヤリ。

そのあと、合宿全体のテーマを引くと、「Synthesis」=統合、と出た。
私たちは何を統合するんだろうか。

・からだとつながる。頭で考えていても答えは出ない
・からだをゆるめること。ゆるめるには、ゆるす必要がある。

午後のワークが終わって夕食に向かうときに、Jさんが私にこう言った。
「ハーモニーって、頭で考えなくても、さっき私が手を置いたときに感じた感覚、なんじゃないかな?」
――なるほど。確かにそうだ。言葉じゃない。ハーモニーという言葉についての私の抵抗感をよそに、そう言われた私の体はとても喜びと安心を感じていた。そうか、そういうことなのかも。ここでスイッチが、さらに体寄りに切り替わった。

4.動きではなく、相手のバイブレーションと同調する

夕食の後は、体をゆるめるための、脱力のワーク。このへんから体の感覚に集中し始めて、そっちが優先になり、順番とか感覚があやしくなり、意識も記憶も定かでなくなってくる。なにやってたっけ。体の記憶をたどってみる。

たしか、背中合わせで、頭の力を抜き、お互いに委ねてゆっくりと体が向かう方向に委ねていった。この時一緒だったのは、Yさん。うまく肩の高さが合わないのか、たぶん私が気を遣っているからか、最初はちょっと力が抜けない感じ。でもだんだんと、お互いに預け合い、体が液状化し、ドロドロにとけていった。

それから、お互いの背中や体をゆっくりと手をかざしながら、体の上をすべらせていく。手を当てる方も当てられる方も、なんとなくピリピリして気持ちいい。ふーっと息が抜けて、からだがゆるんでくる。からだがゆるむと、ゆらぎが生まれる。ゆらぎがうまれると、体の重心が動いていく。その移動に任せて動いていく……。

・踊りは、体の重心を変えることによって発生する

お。体のいうままにしていたら、体が動き始めた。

この時だったか、もう少し後だったか、「ひじのワーク」もいろいろやった気がする。
ひじを持ち上げて落とす。力が入っていると、相手に持ち上げられた時に自分で一緒に上げてしまい、手を離されても腕が上がったままなので、すぐにわかる。
「ほら、気を遣ってる」。と、キョウコさんに笑われた。
ひじを温める。ひじをあたためると、ひじから力が抜けてきて、背中に意識が生まれる。自分に背中があることが意識された。新鮮だ。

背骨もほぐしていく。背骨が柔らかくなると、頭じゃなくて背中で存在することができるようになる。踊りって、背中で踊るんだそうだ。背中で踊る、背中で動く。背骨にスペースがあり、ドームがあり、そこから私たちそれぞれのバイブレーションがうまれる。
ほぐしあったり、感じ合ったりしているうちに、だんだん、動きが生まれてきた。

・相手の動きや体ではなく、相手のバイブレーションと同調して。

動いていたら、そういう言葉が聞こえてきた。これがものすごく身体中に響き渡った。人に合わせなくていい。その場にあるバイブレーションに合わせていけばいい。それって、ものすごく画期的なことだ。それならできそうな気がした。頭で考えたり、コントロールしようとしたりしなくていいから。

そして、もはや自分と周囲の境目がなくなった頃に始まったのが、
「スワイショウ+グラウンディング+30wからはじまる光のガードのワーク」。
自分の足の裏が感じられるようになったら、自分の内側、胸と丹田に電球があり、それが30wから始まって、だんだんその発光が強くなっていくイメージを広げていく。体の内側が光でいっぱいになっていく。ふあーー、きもちいい。

光のガードがあると、安心して光になり切ることができる感じがした。こわいものなし、そのままで生きられるようになる、まわりが気にならなくなる、自分の状態に集中するから。そんな意識だけが流れ込んできた。なんだかとにかくひたすら安心して、自然にいられる感じがした。


5.「体感」することが、今回のテーマね




2日目の朝。散歩に出ると、空には大きな羽根が広がっていた。いい感じだ。
まず最初はウォームアップ的に、ピアノのまわりに集まり、マギーさんの演奏に合わせて、声の高さに合わせて3パートに分かれ、「ハレルヤ」の2つのメロディを歌う。一番低いパート。最初はメロディを間違えないようにしよう、みたいなほうに気持ちがいっていたが、だんだんと互いの声が聴こえてきて、響き合うのが面白くなり、気づけば自分も声がすごく出るようになり、そこに気持ち良い音の場ができていた。ずーっとうたっていられそう。
なるほど、これもハーモニーだわ……。

https://www.youtube.com/watch?v=LRP8d7hhpoQ
(注:この曲です)

うっとりしているうち、始まったのは「水のJourney」のワークだった。
ここからさらに記憶が薄れていく……あれは何分ぐらいなんだろうか、
とにかく、キョウコさんのメディスンドラムの響きに合わせて、
1滴の水から始まるあらゆる水を体験する。
1滴の水が川に落ち、山を走り谷を砕き野を横切り畑をうるおし(ってこうしてみると本当に歌の通りなんだなー)やがて海に注ぎ込み、蒸発して雲となり、
雨になってまた地上に戻り、しみこみ、やがてまた1滴の水となる……その循環をイメージしていく。そのあと、それをまた絵に描いていく、という説明を受けて、思い思いに横になる。


この、勝手に浮かんでくるイメージになりきることがまた本当に面白かった。
1滴の自分が川に落ちてからの気持ちよさ、海に流れ込んでからの重苦しい、うねりに巻き込まれた感じ、そこから急に水蒸気となった途端に解放されて、自由自在に雲となって空を駆け回り……と思ったらここで急に地球がばーーーんと目の前に現れて、そこから急に地上の焚き火…インディアンとして火を守っていた。なぜ水のワークなのに火なんだろう。。。パチパチと大きく揺らぐ炎をしばらく見守っていると、じゅわっと汗をかいている。そうか、私は水でもある。そこからまた急に1滴の水へと戻っていく。不思議な循環。でも、その想定外の体感を得ること、感じることも大事だったのかもしれない。「体感することが、今回のテーマね」。そういう言葉ももらっていた。



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青梅で縄文陶芸体験

2023-10-24 | 徒然なるままに
今年の春
久しぶりの武蔵御嶽神社式年祭に行って以来、
青梅方面のあれこれとご縁ができるようになった。

砂浴、砂浴場でのWSに加え
先日はお誘いありて阿吽Labo.にて縄文陶芸WSへ。
多摩川の上流に面した場所に建つ
陶芸作家の大藪龍二郎氏の工房でありギャラリーカフェである。

ニホンオオカミ協会とのコネクションもあるそうで
これも偶然!(以前友ちゃんとhachaさんと協会の集まりで
オオカミの復活というperformanceをしたのだ)
今回は「縄文原体」を使って粘土に模様をつけ花瓶を制作。

陶芸は久しぶりだったけれどやっぱりものすごくハマります。
昼前から夕方まで、どっぷりと黙々と粘土に触れている時間、
ずっとそれを行なっていたくなる。

ランチの野菜カレーとビーツのスープもおいしくいただきました。
ギャラリーに展示してある大藪さんの作品は
本当にどっしりと迫力がありずっと目を奪われてしまう。
なんと令和元年にはお犬様の像を制作し武蔵御嶽神社に奉納されたとのこと。
式年祭の時に目にしているはず!
そして来月は静山荘の御師の橋本氏と対談もするそう。
(滝行で何度かお世話になった)


ギャラリーには3Dプリンターでミニチュアにしたものが飾ってあり、
そのまたミニチュアと精麻でMomo Yagoさんがピアスも作っていて、
すごく可愛いのだ…!(お犬様好きな方はぜひ買いに行くべしだね)
制作した花瓶は焼成してから送ってくださるとのことですが
また行きたい。というかもっと粘土に触れたい。
陶芸は奥深いものと肌身で感じるが探求したい気持ちがむくむくと湧く。
西の空にはケーブルカー御嶽駅の展望台も見えた。
夕焼けが美しかった。

そしてオオカミloveなのだ!


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【10/13-15 エナジーダンス合宿vol.22 レポート】

2023-10-24 | エナジーダンス合宿
2023年度10/13-15「エナジーダンス合宿」vol.22
無事終了致しました。

毎回すごいエネルギーなのだが
今年は予想をはるかに超える
異次元編、とでもいうべき回でありました。
合宿を終えるとへとへとになるけれど
(ひどい時は1ヶ月くらいぼーっとしていた。まるでアマゾン修行から帰った人のように)
少しずつその期間も短くなり、
今年は6日目でやっと文章が書けるように…

*******

感じたことや起きたことはいろいろあれど、
一番大きいものとして
歌舞音曲のチカラ、というもの。
絵、感覚、イメージ、音楽、踊り、声、そして自然の中での時間。
社会的ではないコミュニケーションを媒体として
ここでの3日間をどっぷりと過ごすわけなのだが
食事の時間を除き
ずっと変性意識状態でいたようなものなのだと改めて思う。
(参加の方からも帰途に就いてもその状態が続いていたとの報告があった)

見えない大きな船に皆で乗り込み
あちらとこちらの中間を旅していたような感じだった。
歌舞音曲と自然のチカラが出会い、
組み合わさった時のshamanicな空間は
筆舌に尽しがたく
これぞmedicine(人知を超えたもの)!と感じざるを得なかった。

太古より、全ての信仰のベースには
歌と踊りがある。
それは祈りでもあり祝祭でもあり治療でもあった。
今回はそれがみごとにミックスされた。
therapyの元型としてのshamanismが遺憾なく発揮された。

一昨年あたりから
自分の軸足はtherapyよりもshamanismにある。
もともとその傾向は自覚していたが
抑えていた(つもり)こともあったが
therapyには人間中心/社会中心の側面があり
そこには大きな違和感を覚えていたのだ。

プライバシーの点からここには書けないが
今回はこれぞ奇跡では、ということも起きた。
人間の身体の神秘と素晴らしさを感じる出来事だった。

すべては振動している。そして流れている。
固体も、液体も、気体も。
歌い、踊り、イメージと身体を一致させる時
身体は固体でなくなり粒子と波動になることを
我々は体験した。

それは今まで生きてきた物語から離れることでもあり、
「地球の子」のひとりとしてそこにあることでもあり、
魂と身体が一致した状態でいることが
なんと心地よく幸せなことかをを体感したのだった。
ここにいながらここではないところに同時に存在する
位相の違う場所に行き、そこである存在にコンタクトする
ということが起きたし
harmonyを身体に生じさせると
全員がhealerになるということも体験した。
響き合うことの尊さ、そしてその威力。

すべては歌舞音曲からなのだ。
動きと声のヴァイブスをどう使っていくか、ということで
確実にそこに入れることを確信した。

今回は2018年以来のオギタカ氏に久々に来ていただき
ピアノ、バラフォン、スティールパン、ジャンベを駆使しての
演奏をしていただき(これいつも贅沢すぎる!)
厚い音の波が、さらに我々を細胞レベルから突き動かしていったのだった。

わたしは演劇、映画、ダンス、と
多くの現場を踏んできたけれど
この仕事をするようになってそれらの経験が
リアルに大きな力になっているのを実感している。
あとゴスペルも!

芸能の力はshamanismやすべての信仰の大きなbaseである。
それなしにはあり得ない、と思う。
それらはすべてvibrationだからだ。
医療と芸術はすでに芸術療法という形で出会っているが
それはあくまで治療のためのものである。
わたしが行なっているのは芸術(あるいは芸能)と
ウェルビーイングとの出会いの技法で
それはこの時代に生きるすべての人の
精神的/身体的健康のためでもあり、
魂とつながる方法であると感じている。
失われた魂のかけらを取り戻す方法。

自然を信仰することから
日々の小さな里の行につながり
それを積み重ねてきたことで
自分の技術力がちょっと違うステージに入ったことを感じている。
本当にありがたいことであると同時に
身の引き締まる思いがする。
今年前半は辛い出来事が鉄砲水のようにやってきたが
かろうじてそれに飲み込まれず
自分自身を観察しつつそれを感じながら持ち堪える、
ということを日々続けてきたが
毎年の自分の一番の正念場の合宿で
(試されることはまた起きたけれども)
こんなに素晴らしいgiftをいただけた。

今回参加の皆さま
見守ってくださった大いなる存在
宿泊施設の方々
清里の美しい自然に
改めて最上級の感謝を捧げます。
ありがとうございます。

参加の方々の感想もとても嬉しかった。
掲載許可はいただいているのでいくつか。

「それぞれのpresence(存在)がpresent(贈り物)であるコミュニティはなんて心地がよいのだろう」
「これからの人生、想像を超える辛いことがあったとしても
この場があれば絶対大丈夫。最強のお守りとしてのこの場」
「空っぽだけど満たされている感覚を何度も味わえた。
とにかく楽しかった!ニヤニヤ」
「今までの自分と比べ受け取りの幅や感度が上がった」
「やっぱりここはアジール」

thank you sisters!!


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【 セルフケア特別講座 コンディショニングWSのお知らせ 】10/29(日)首都圏

2023-10-09 | WSスケジュール
【 セルフケア特別講座 コンディショニングWSのお知らせ 】

猛暑の夏からいきなりの朝晩の冷え込みですね。
みなさま、体調はいかがでしょうか?

今回は特別講座「コンディショニングWS」のお知らせです。
講師:関さなえ

ダンサーを対象にした関さんのWSを何回か受けてみて、
これはぜひみなさまに紹介したい!と思い立ち
関さんにお願いして今回の講座を開催する運びとなりました。

身体が軽くなりスッキリすること、呼吸が変わること、
立ち姿や姿勢が変わることなどももちろんですが
自分の身体への気づきが色々あること!
それがとても面白いのです。
解剖図を提示しながら丁寧にやさしく説明してくださいます。

これはダンサーだけではもったいないと思いましての
今回の企画です。
この機会にぜひ!


<コンディショニングとは>

アスリートの怪我の予防、スキルアップのために考案された
筋肉を整えるメソッドです。
目標は深い呼吸ができるからだにしていく(戻す)こと。
何故ならば軸の安定のためには呼吸筋が十分に働ける状態にしておくことが必須と考えるからです。
手法は主に寝転がって小さく揺らすなど、
どなたにもできるシンプルなものです。
ひとつひとつ整えてからだの変化をみながら、
ご自身に必要なからだを整えるメソッドを見出してもらえたら幸いです。


<コンディショニングの特筆すべき点>

・対象は老若男女を問わず、どなたにでもできる簡単な動き
・高齢者の方々にも体がすっきりした、楽になった、しっかりしたなど好評です
・ほぼ寝た状態で行える
・深い呼吸ができる状態に筋肉を整えるメソッド
・ますは姿勢を司る脚の筋肉と深層筋から整える
・整え方は
 1.リンパ流し(筋肉に老廃物が溜まった状態だと筋力を十分に発揮できないのでリンパの流れを促します)
 2.脱力に近い状態で小さく揺らすモビライゼーションという手法で深層筋を整えます
・部分的に整えていくことでからだの変化を実感できる
 ということです。

今回は、呼吸に関係する筋肉を中心に整えて
呼吸の変化をみていこうと思います。
アプローチするのは、
下肢(足)、頚椎(首)、肩甲骨周り(肩、肋骨など)です。


<関さなえさん プロフィール>

音に反応するからだが面白く、遊びに興じながら様々なダンス、武道から
身体の使い方を学ぶ。
時どきの勘とご縁によりソロダンス創作発表したり
即興やコラボなどでたまに真剣に踊っています。
2014年NCAコンディショニングプロフェッショナルトレーナー認定取得。
現在は武道家故伊藤昇氏考案動作法とコンディショニングメソッドを元に
体操の会をもつ。


<対象>
・ご家族/仕事問わず、介護などの対人援助をしている
・疲れが溜まっていてなかなか抜けない
・激しい運動はできない
・身体の感覚を感じにくい
・スポーツやダンスをやっているが、
 身体の深いところにアプローチしたい
・呼吸が浅い
・身体が固まっていたり硬いと感じている
・デスクワークが多い
 などなど。
忙しくてセルフケアの機会がなかなか持てない方や不調な方も大歓迎です。
そしてもちろん不調でない方もよりよく自分の身体を知り、
感じるために激しくオススメ致します。
ダンサーはもちろん、スポーツをされている方にも役立つ技法が色々ございます。
秋の深まるこの時期、ご自身を大切にケアしてあげて
体調を整え、
来たる冬へのよき準備と橋渡しになればと思っております!


<時間と場所と定員>

10/29(日)
13:30-16:30(受付は13:15〜)
お申し込みの方に詳細な場所をお送りします。
(東急田園都市線「溝の口」駅/JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分)
当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ 
にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。
定員 12名 先着順で受け付けます。お早めにどうぞ!

<参加費>
 3,000円(当日お釣りのないようにお持ちください)

<持ち物>

水分補給ドリンク、動きやすい服装(靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可) 

<お申し込み>

以下にご記入の上「10/29申込み」のタイトルでご返信ください。
(harakyonアットm02.itscom.net)

合宿業務のため
10/13-16は返信ができない可能性があります。
それより遅れることをご了承ください。







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【10/7のダンスセラピーWS】首都圏 お申し込み受付中です

2023-09-29 | ダンスセラピークラス/スケジュール
日暮れが早くなってきましたね。
やっと秋!になってくれるでしょうか?
写真は先日訪れた十和田湖の夕暮れです。
神秘的で美しかった…

10/7のダンスセラピーWSのお知らせです。

ここで行なっているワークやダンスは
「動く瞑想」のようなものです。

常に内部/外部の感覚と動きに意識を向けていくことで
思考をストップさせ、場合によっては深いイメージの世界に入っていきます。

特に、社会の中では常に他者との関わりを強く意識し、
自分の無理のないあり方や身体のあり方を忘れていることが
ほとんどです。

「今」の自分がどうありたいのか、
身体そのものがどういうメッセージを発しているのかを観察し、
深めていく場を作っています。

「場」ができてくると時間も空間もなくなる。
その際には「イメージの力」もとても重要になります。

そこにありもしないものを
ありありと感じるという力は
本当に大きな可能性を持っています。

それは身体感覚ともシンクロし(これが大変重要)
信じる力の強さにつながっていくのです。
見えるものだけが確かなもの、という世界観とは違う
もっと包括的なものです。

「自信がない」「自分を信じる」ことが難しい方は
この体験を積み重ねていくことが早道です。
気づいた時には
自分というものがなくなる/あるいはどうでもよくなっていますから。

エゴを超えてセルフに出会う場所、とも言えるでしょう。
そして内なる自然とも。

秋から冬は収穫〜内省の季節です。
自分の感覚を研ぎ澄まし、信じること。
信じることができればそれは深く刻印されていきます。
そのサイクルを作るのに絶好の季節の始まりです。

久しぶりの方も初めての方も歓迎です。

<時間と場所>
10/7(土)
13:30-16:30(受付は13:15〜)

場所はお申し込みの方にお知らせします。

東急田園都市線「溝の口」駅/JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分
溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。

当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ 
にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。

<参加費>
 一般  6.000円   Under25  3.000円
(お支払いは当日/U25を証明できるものをご持参下さい)

<持ち物>
水分補給ドリンク、動きやすい服装(靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可) 

<お申し込み>
以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでご返信ください。
(harakyonアットm02.itscom.net)
またはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。

コピー&貼り付け=======

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)
お名前:
年齢:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
ダンスやボディワーク経験の有無:
当日連絡のつくtel:

-コピーend======

※予約制 
※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。
※持病(心身いずれの場合も)をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患や症状をお持ちの方は
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。

★今後のスケジュールなど

<首都圏> 場所/時間はいずれも同じです

10/29 セルフケア講座1 コンディショニングWS
素晴らしい講師の先生をお招きしての開催です。この機会にぜひ。
詳細は10月にアップします。

11/25(土)
12/24(日)

<青梅の川のほとりのWS無事終了しました>

記事をアップしました。予想以上に深くシャーマニックな「場」となりました。

https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/da8661029a03497ad03afe7a3dc3558f

<エナジーダンス合宿「Body&Soul」Vol.22>

10/13-15 清里 伊予ロッヂにて
残席わずかです!
お申し込みはお早めに。

WS未体験の方で合宿参加希望の方は10/7のWSにおいでください。

標高の高い清里高原で、踊りや歌を通して
身も心も新しく生まれ変わっていきます。
シャーマニズムがその場を支えます。
久しぶりに音楽家のオギタカさんも来てくださいます!
ガッツリ踊るよー

https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/06b1360f36d348855416eb7443ad571b
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