アキレス腱炎

運動不足が祟った。

というか、そもそも運動をする習慣がない。

 

体力をつける、筋力をつけるという動機付けがそもそもない。

 

先週、自分の目の調子にあったメガネのレンズを買うために、

中央線に乗った。

ほんの数駅。

 

いつもより歩いたとはいえ、大した距離ではない。

 

その翌日のブログにも書いたが、足に違和感が発生した。

 

数日で悪化し、自宅階段の特に＜降りる時＞、アキレス腱の

中央部分に激痛が走る。特に左足。というか、左足のみ。

 

ネットで検索してみたが、すぐ直るものではないらしい。

 

あまり高望みはしない。歩ければよい。

 

特に今日は、研究室のパソコンの様子を見に行かなければならない。

困っちゃう。