梅雨明けまだか

今年の梅雨は台風が大活躍でした。
それも風ばかりの風台風。
強風で眠れない夜が続きました。



仕事を変わってから、眠れない日が続き、ずっと安定剤を就寝前に服用していました。
飲まずにいると眠れないかも…の不安から毎晩飲んでいました。
それはそれで眠れることで良かったのですが。

時々、目眩を訴えてましたよね。
ぐるぐる回ると。
その症状は、疲れやストレスからも起こりがちだし、
それも一因だと思っていましたが、
ここに至って、あまりにも目眩が起こりすぎ、続き過ぎ、という事実にも気づいたのです。
心当たりを一つ一つピックアップするうちに辿り着いたのが…
安定剤の服用!?
身体に残っていたのでしょうか？

目眩、ふらつき、眠気…この数ヶ月、これらと戦い続けていました。

やめて一週間になりました。
毎晩、大丈夫、私は眠れる眠れる、と、まじないのように暗示をかけて目を瞑ります。
すると、眠れるんですよ(笑)
私の心は安定していた！ということだったのです。

少しずつですが改善していると思います。
今、と言っても4年経ったわけですが(笑)今、気づいて良かった。

原因が判れば不安もなくなります。
安心です。
元気が一番ですものね。