前回から あれこれと ・・・・・
仕事ばっかりしていると 偏りがでてくる。
ここで メンタルバランスを 戻す必要あり・・と
いうことで 今日は いつもの休日に プラス２個 おまけをつけてみました。
ひとつめが 
雨が 多かったおかげで 草 ボーボーの我が家のお庭
なんとか しなければと 1時間だけ
草を 間違って 青紫蘇を 引っこ抜かれないように
それから 一番右端は 根っこの出たじゃがいも
苗ポットは 愛犬バス君の 大好きだったボール
子供たちが 小さかったころに作った陶芸作品
もうかれこれ ６年ほど ブログで微妙な観察を 続けている
まさに どこでもドアになるんですよね。
仕事柄 メンタル面の病気が増えていることは よくわかります。
ですから 予防は ちゃんとしないとね。
草取り お日様の光をあびる。
心 和らげるものを見る
温泉に入る お子さんたちと触れ合う場所に行く
おっきな声を出す 等々
ツールは いっぱい持っていると 思うのだけど・・・。
そうそう 仕事と ボランティアのほうでも役立つかも
と いうことで コーチングが必要になりそうです。
セミナーに参加するほど 時間もとれないし
やっぱり 本に頼るしかないのですが
自分で ネットで調べて 購入の段取りだけは
しているのですが
これ わかりやすいよ・・・なんて本を 探しているところです。
お勧めがあったら どなたか教えてください。
