第1602話 腕立て伏せ

雨が振り続いて

なんだか気持ちが沈んでくる。

今日は残念ながら勉強はできなかったけど

4つの習慣

睡眠、食生活、運動、整理整頓

本の中に結果が大きく出やすいものから

取り組むとまたやる気が出てくる。と

腕立て伏せは5日ぐらい続けると

だんだんスムーズになるのがわかってきた。わかりやすいものから取り組んでみよう。