今日の体操は いつもとは違う女性の先生で
あちらこちらの 老廃物を流す方法を教えてくれた。
2～３日前から 夜になると頭痛に悩まされていたところ
今日はスッキリ。
画像は数日前の高山の画像。
水といえば 仕事などで毎日戦っていると
なんとも 心の中の水分がなくなって カサカサになってくる。
どうやって 補うかは気になるところだ。
数日前に ベッドの向きを変えて
2方から風が入るようになった。
お風呂から上がって 少しだけ本を読む
本の文字を読んでいれば 少しだけ潤いが出てくる。
社会の変化が早くて、頭で考えると
解決できない問題がいっぱいだけど
人の体は リンパが流れていて
血液が流れていて
それ以上でもないし それ以下でもない。
1日の終わりは 穏やかであれ。
