春ですよ♡

今日も暑いです。
珍しく、うちの中にハエが飛んでます。
どっから入ってきたんだろう。。。ま、一匹くらいならそのうち死ぬか、クモの餌になるだろう〜

おばあちゃんの家のバラです。
綺麗ですねぇ。
空には雲ひとつない青空。

綺麗綺麗〜

綺麗なんですが、花粉症アタックがまたきてしまいました。
くしゃみと鼻づまりと、鼻腔が腫れちゃって息ができないのとで、寝れませんヽ( T∀T)ノ

抵抗力下がりっぱなしですね。
恐るべし花粉症！

もうしばらくの辛抱っす＞＜




さてさて、便秘にヨーグルトが良いって言われ、たくさんの人に勧められていたんですが、ぜんぜん効かなかったんですよ。
そんなもんで、この頑固な腸内がなんとかなるかいっ！と、ヤケクソ起こして半世紀。

わかりましたよっ！何がよくなかったのか！

それは、食べる量です(^^;)

今まで、食べても２００mlくらいが限度だったんですが、それじゃ足りなかったんですよね。

この間、オーガニックヨーグルトを買ってきました。
２５０mlのアルミパウチで、ちゅーちゅーと吸えるので食べやすいです。
ハチミツ味と、ブルーベリー味を買ってきて、ハチミツ味をちゅーちゅーしてたら、たけしが、ブルーベリーを味見して、すぐに「ママ、あげる」と、くれたんですわ。

口つけちゃったから、食べなくちゃいけないし、合わせて５００ml　ちゅーちゅーと食べてたんですよね。

事件が起きたのは翌日。

下剤も飲まないのに、健康な便が出て、びっくり？？
その後、お腹がへっこんで、空腹感がやってきた。
これって珍しい。

折しも、パイナップルダイエットを始めたところ。
ちょうど、コストコで、オーガニックのドライパイナップルを発見したので、花粉症にも良いと言われたパイナップルを、もしゃもしゃと。

(*-д-)-з

今日は、腕が痛いっす。
胸の筋肉も痛いなぁ。。。

昨日の、パーソナルトレーニングは激しかった。
３０分しかやってないのに、これだもんね。
マグネシウムも飲みまくってますけど、痛いわぁ〜〜〜