汐留橋
定点写真 橋を越えても今日は真直ぐ
草野水門 海浜公園入り口
ちばアクアリンク 公園東詰めから定点写真方面
公園東詰めからの直線 途中の芝生広場では子供たちがいっぱい遊んでいた
昨日で浪花橋コースは１００回に達したので一安心（意味不明）、とりあえず今日は長めに走ってみようかとスタート、結果的には２４K走ったが浪花橋コースの９割以上は今回のコース内に入っている、まずはメッセに向かい県道１５号を東へ、美浜大橋で定点写真を撮りそのまま真直ぐ走る、ヨットハーバー入り口、草野水門海浜公園入り口からを過ぎさらに公園の東詰めまで行く、ちばアクアリンクを見ながら右折して公園内に入る、今度は西に向かい直線を淡々と走る、ヨットハーバーの手前で富士通の１団が前から来た、１０人以上いたと思うが自転車で伴走のコーチとあっという間にすれ違ってしまった。
稲毛ヨットハーバー 吹流しを見ると北からの風がかなり強い
検見川浜の直線、１Ｋ位ある 花見川サイクリング道路
富士通の選手たちとすれ違ってから走りながら計算した、このまま練習コースのスタート地点までは４.５Ｋ、あっちは折り返しまで行って帰ってくると１０.５Ｋ、何とか追い着かれずに行けそうだがペースが落ちると危ない、無意味な計算と富士通の選手と勝手な勝負をしながら走る、ヨットハーバーを越え検見川浜を美浜大橋に向かう、日が出てきて結構汗をかいた、やっと花見川のサイクリング道路に入ったが案の定向かい風しかもかなり強い、下を向いてガマンしながら上流へ、そのままいつものコースを走り浪花橋へ、ここでもう１８Ｋ以上走っている、しかし今日はここを渡らずさらに上流へ、そのまま瑞穂橋を越え汐留橋まで行った。
富士通広場に残された選手たちの着替えの入ったバッグ 浪花橋の案内碑
浪花橋 瑞穂橋
京葉道路下の案内碑 汐留橋の案内碑
汐留橋 今日のスタイル
さすがに２０Ｋ過ぎたらかなりくたびれてきた、ただ右足の痺れはもうほとんど感じなくなってきている、良いことなのか悪いことなのか取り敢えず痛みは無い、そのまま家を目指すがペースにバラつきが出てきた、１キロで３０秒ぐらい上がったり下がったりし始めたそろそろ限界か、ハーフの通過は１時間５５分３６秒とマア安定している、今日は上がりの流しはとても出来る状態ではないのでそのままゴール、２時間１１分のロングジョッグでした。
