プール入口
プール入口コース２０という事はこのコースを２０回走ったという事です、２０Ｋのコースだからここだけで４００Ｋ走ったことになる、始めて走ったのは１０月半ばなのでそれ以降２０回やり過ぎです。
東跨線橋 ガラスのピラミッド
浜田川緑地 海浜大通り
今日は気温が２２度になるというのでハーフタイツに半そでという夏のスタイルで走り出した、確かに風もほとんどなく暖かい、慌てて出てきたのでハンカチを持ってくるのを忘れた、浜田川緑地内の５Ｋまでは昨日とほとんど同じペース、しかしここからは思っていたほどペースは上がらなかった、それでも４Ｋ以降はキロ６分台に落ちることなく走れた（危ない時もあった）。
定点写真、何も見えない ヨットハーバー入口
中央入口 まだまだ海浜大通り
花の美術館 公園内の通路
走り始めは雲があったが途中からは晴れてきた、海浜大通りは気持ちの良い景色、美浜大橋で定点写真を撮ってみたが何も見えない、天気が良く風も無いので靄が出てしまっている、そのまま橋を渡り海浜大通りを東に走る、今日は火曜日なのでオーシャンテラスもヨットハーバーもお休み、そこを抜け中央入口もこえプール入口まで走る、ここで丁度１０Ｋで時間もジャスト１時間だった何か良い事が有るかな？、公園の中に入り今度は西に向かって走り出した。
海浜ＭＣの反省会会場 ヨットハーバー
休みなのでレスキューが訓練に 草野水門と排水機場
検見川浜サイクリングコース 美浜大橋まで戻った
公園に入るとクネクネした公園内の道を走る、方向は逆だがここはサンスポマリンマラソンのコース、ヨットハーバーに出て半周回り検見川浜サイクリングコースに入る、ここしばらくはペースも５分３０秒台で安定して走って行けた、ただ昨日の疲れも残っているようで足元がおぼつかない、途中で前から富士通の横手選手が伴走の自転車と走ってきた、故障が少し良くなってきたのか楽な感じのペース走をしていた、美浜大橋目指して走っていたが若干向かい風気味の気がした。
花見川サイクリングコース 富士通広場から新幕張橋
浪花橋 幕張馬頭観音
第二花立踏切 今日のスタイル
後半は時計とにらめっこでペースを作った、昨日がキロ当たりのペースが５分４９秒だったので同じ位では行きたいと後半頑張る、思ったほどペースは上がらず苦しかったが最近はここから一頑張り出来るようになった、あと２Ｋ付近の坂も上手く登れて落ち込みを最小限にできた感じ、相変わらず切れはないがジワーとペースを上げ続け終了、結局キロ当たり５分４７秒で２０回目のプール入口コースの練習は終わった。
