アクアリンクちば
まず、日・月と走っていません、というのも金曜日にインフルエンザの予防接種をしてきました、今年３月にインフルエンザＢ型にかかって高熱が出て大変な目にあったので転ばぬ先の杖です、しかしその後体調が悪くなり咳がひどく喉も痛くなってしまった、そんな中土曜日は練習会に参加した。
公園西詰付近 定点写真
公園内の中間あたり 東詰から定点写真方面
プール入口 海浜大通りを西へ
今日は公園内で市民マラソン大会があるので海浜ＭＣの仲間の半分は役員に駆り出されている、練習会は５人でスタートしたがサンミゲルは体調が今一なのでユックリグループで５Ｋの公園周回コースに参加、初めの１Ｋは８分以上かかるゆっくりペース、途中何とか６分台まで来たがそれ以上は無理そう、ユックリだから３周くらいはしようと思っていたが、２周目の終わりころ左足のふくらはぎに激痛が、止まって屈伸運動をして再度走ろうとしたが痛くて走れない、諦めてそこから歩いて集合場所まで戻った、肉離れほどでは無いと思うが急に寒くなった影響かもしれない。
今日のスタイル 悪魔のおにぎり
少ないので乾き物中心 寒くて短時間で反省終了
走り終わって着替えたが寒い、体調が悪いこともあり余計寒い、好きなビールも美味しくなくなった、みんなが同じような状態だったので早めに終了して解散となった。
家に帰ってきても咳が止まらず喉が痛い孫が泊まりたいと言っていたが帰らせた、日曜日は東京で駅伝とロードレースの審判に行った、やはり寒くて大変だった、のどの痛みはのど飴をなめてごまかしていた、今日月曜日は奥さんに怒られて病院に行ってきた、受付で「どうしました」と聞かれたので「インフルエンザの予防接種をしたら風邪を引いた」と冗談を言ったら、「あらあら！ 効きすぎちゃったのかしら」とプロ対応参りました、診察をしてもらい熱もないので一応普通の風だという事で薬をもらって帰ってきた、早く治さないと１６日の１０Ｋのロードレースには間に合わなくなる。
