２５Ｋｊｏｇ＋昨日ウクレレ演奏会

花見川大橋、平成８年にできた

　今日は天気も良く風もそれほど強くないので長い距離を走ろうとスタートした、昨日あまり走らなかったわりには動かない、メッセ大橋まで予定より１分以上遅かった、我慢しながらそのまま花見川へ向かった、今日もサイクリングロードは富士通の選手がいっぱいいた、１１月３日に東日本実業団駅伝があり、富士通はＡ，Ｂ２チーム出すので最終調整をしているようだ。
　こちらもやっと動き出してキロ４分半くらいで走っていた、しばらく行くといつもの先輩に追いついたので、同じペースに落とし話をしながら上流に向かった、おかげで途中で帰ろうとは思わずそのまま走っていけた、天戸大橋の手前で先輩と別れてそのまま花見川大橋へ行き、家まで帰って来た、計２５Ｋ２時間１３分の長い長いjogでした。

　　　　　　　　
定点写真、少しずれてしまった　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　馬頭観音、足が痛まない様拝んでおいた

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　さて話は変わりますが、昨日２８日は通っているウクレレグループ「レフアの会」の合同演奏会、朝６時前に起きてゆっくり西跨線橋コースを走り、朝食を食べすぐに出発、今回は春の演奏会とは違い「千葉支部」だけの演奏会だ、会場は一応ホテルの宴会場、舞台装置もバッチリ、ただし腕が問題だが・・・・
　教室のパシリをやっているので早めに出かけてマイクやスピーカーのセッティングなどをやる、ダンダン要領も分かってきてセットする時間が短くなってきた。

　　　　　　　　
ポートプラザちば　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２階ロイヤルホールが会場

　　　　　　　　
セッティング中　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お客（出演者）が入るとこうなります

　　　　　　　　
私たちグループの演奏「鈴懸の径」　　　　　　　　　　　　　　　　　人数が少なく２教室合同です

　　　　　　　　
こちらは「レイ・ピカケ」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フラが入ってくれました

　なにか目立ちたいねという事で、私の教室では男性は帽子をかぶり女性はシュシュを付ける事にして、１００均で麦わら帽子を買い、娘に頼んでハワイ柄でリボンを着け、同じ布でシュシュを作ってもらった、なかなかの物でした、演奏や歌がなかなかの物なら良いけどネ。


　とりあえずこれで色々な行事も終わり、来月からはレースに復帰する、スピード練習は出来ていないが、走り込みは十分できた、今月は今日２９日で４００Kを越えた、おかげさまで足にも目にも異常はない、少し疲れてはいるが上手く調整すれば大丈夫だろう、後はレースをしながらスピードをつけていく予定だ。