一人富士通コース、一部コース変更

検見川浜のモニュメント

　　今日は月曜日という事でいつもの様に奥さんの送り迎えで検見川浜へ、待ち時間で富士通コースを走ることにした、昨日はかなりダメージ受けていたのでゆっくりしか走れないのかと思っていたが後半になると結構動いてくれた、風も無くコンディションが良かったこともあると思う。





　　　　　　　　　　　　　　　
草野水門　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　稲毛海浜公園西詰


　　　　　　　　　　　　　　　
公園東詰　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アクアリンクちば


　　　　　　　　　　　　　　　
海浜大通りを西に向かう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第１折り返しの中央入口


　　　　　　　　　　　　　　　
アクアリンクちばまで戻ってきた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東詰から西へ





　　いつもの様に無料駐車場に車を止めて少し体操をしてジョッグを始める、ヨットハーバー入口からまずは中央入口の第１折り返しを目指す、昨日と違って風が無いので体が楽、ゆっくりなので７分半以上かかっているのかと思ったら７分丁度だった、２Ｋ過ぎからは６分を切って走れていた、昨日の走りは何だったのだろう本当にピーキングが下手なサンミゲルです、ただ昨日強風の中必死に走ったせいで肩が痛い、腕振りに相当力を入れていたようだ何もそこまでやることないのに。
　　それでも今日は黙々と走り折り返してきて公園東詰まで戻ってきた、ここの長い直線を走っていたら富士通の女子選手がコースの５Ｋ地点辺りからスタートして抜いてきた、しばらくしてからも会ったので５Ｋコースを二往復していたようだ。




　　　　　　　　　　　　　　　
公園西詰　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　検見川浜サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　　
定点写真　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美浜大橋を渡り西へ


　　　　　　　　　　　　　　　
花見川右岸　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新幕張橋


　　　　　　　　　　　　　　　
富士通広場の第２折り返し地点　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花見川サイクリングコース


　　　　　　　　　　　　　　　
花見川サイクリングコースはここまで　　　　　　　　　　　　また検見川浜サイクリングコースへ


　　　　　　　　　　　　　　　
美浜大橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　昨日の疲労感も感じながらだが７Ｋほど走ってきたのでいくらか動き出した、痛いながらも腕をしっかり振るよう気を付けた、ヨットハーバーを回って検見川浜サイクリングコースに入る、この直線も１Ｋあるが途中から海浜大通りにでて美浜大橋を渡る、本来は花見川サイクリングコースを走るのだが寒いので少し大回りになるが花見川右岸を走る、走りながら何度も腕を下げて肩の力を抜く、スピードも安定してきてズーと同じペースで走っていった、１４号の新幕張橋を渡り花見川サイクリングコースに戻ってきた、富士通広場には誰もいなかった、今度は南に向かうが若干の向かい風しかも木陰が多く少し寒い、帰りも右岸側の方が良かったのかもしれない、愚痴をこぼしながらも美浜大橋まで戻りあとは検見川浜サイクリングコースの１Ｋで終了、しかし今回も距離が中途半端なので調整のため再び草野水門まで行って計１７Ｋよく走った（ジョッグした）。