【パルシステム千葉 「梅干しまるごと楽しもう♫】

こんにちは！

栄養士まさえです。

 

６月１４日

パルシステム千葉　「梅干しまるごと楽しもう♫」へ参加してきました。

 

 

当日は保存袋を使った 簡単梅干しの作り方の実演があり、

その後、梅干しメニューを作りました。

 

①豚肉とキャベツの梅ケチャップ炒め

②ピーマンとしらすの梅つゆ和え

③梅風味のつみれ汁

 

 

 

夏の暑い日、酸味が欲しい時に

梅干しや梅酢を上手に使うと

 

塩分補給とクエン酸による

熱バテ防止に繋がりますね！

 

 

それでは今日も健康で豊かな一日となりますように♡