風邪が流行っていて困る。そんなときは体がポカポカに温まる薬膳料理を作りましょう。

今日は晴れたと思えば雨が降り、傘をさせばまた晴天という移りやすい秋の空でしたね(*_*)
朝晩が急に寒くなってきて体にトラブルが起こりやすい秋には、やっぱり薬膳料理です！



今日は教室で手羽肉やもも肉を使った、簡単に作れて美味しい薬膳参鶏湯を作りました。




常備菜にもなるような付け合わせも色々と作りました。



牛乳と生クリームで、林檎のデザートスープを作っているところです。




コラーゲンや繊維質がたっぷりの薬膳料理が出来ました、お通じにも良いですよ(^^)
滋養があって風邪の予防にもなる、健康一番がテーマの秋に食べて頂きたい薬膳料理です




どうですか？美味しそうでしょう(ё_ё) 体がポカポカになりますよ！




冷たくても温めても美味しい林檎のデザートスープと薬膳ブラウニーです。
風邪が流行っていて困る。そんなときは体が温まる薬膳料理を作ってみましょう(^_^)/



小野寺惠のプロフィール
10月スタートの新クラス募集です。パン作りが初めての方でも大丈夫！【詳細】

JHBS小野寺惠パン洋菓子教室 ホームページ「惠のパンとお菓子大好き！」