20代の終わりくらいまではいくら食べても体重は56~58キロの範囲に収まってました。
回転寿司で27皿食べても、カツ丼×2+カレー+スパゲッティ+ピラフを一度に食べても、毎日甘いものを食べ続けても、体重はほとんど変わらなかったな~。いわゆる「ヤセの大食い」ですね。
しかしカナシイことに、年々衰える新陳代謝と、やめられない夜食と、運動不足のおかげで、徐々に体重は増えてゆく・・・
きっとこれを「中年太り」と言うんですね、嗚呼。
ぼくはお酒を全然飲まないので、油断しておりました。
今や体重計を見るのにちょっとばかり勇気が・・・・
これで来年の目標がまたひとつできてしまいました。
体調管理のためにも夜食と間食を控えよう。
いや~、まるで女子高生みたいな目標だな~
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