原点回帰！

　７月１４日（日）

　今日は一日雨。従って散歩なし。腰、相変わらず痛い。

　

　ここ数年ほぼ治まっていたのに、先月辺りからどうも調子が悪い。

　座っている時は何ともないのだが、何度も書いてきた通り、椅子から立ち上がると座っていた時間に比例して立ち仕事（歩くことも含む）時に右腰から右脚全体に掛けて電気の走り続けるような痛みが続く。

　立ち仕事を続けていると、痛みを辛抱していた筈が不意に痛みがなくなっていることに気づく。

　その代わりに今度は、椅子に座って足を組もうとすると痛くてたまらない。手を使って助けてやらねば足が組めない。そのくせ、脚を組んで十数秒でその痛みも消える。

　正座をした後に痺れが切れたその足を悪戯で突っつかれる。

「ぎゃあ～止めろ～っ」と言いながら痛くてたまらないのと、それで転げ回りたいくらい痛がっている自分の姿が（きっと）おかしいのとで、もう笑うしかない状態。

　あの状態から「笑うしかない」を取り去ったら、今の「右腰から右脚の痛み」になる。つまり楽しさは欠片もない。面白くない。

　PCの向きを変えたのが理由か、とも思ったがそれなら痛みが出るまで間が空き過ぎている。

　もしかして、あの「仙骨体操」？それとも「相撲体操」？でなければスクワット？

　ということで、一度、初期のストレッチだけに戻してみるか。このままではスクワットも再開できないから筋力は落ちる一方だし。

　それと、できるだけ椅子に座らないようにしよう。

　・・・・・・と、椅子に座ってこれを書き込んでいる・・・。

　嗚呼！！