八朔マーマレード&ピール 2011-03-03 07:40:11 | Jr.野菜ソムリエ 毎年スキーに来てくださるお客様に、 毎年いただく八朔のピールとジャムです もちろん手作り この時期疲れてきた体をほんのり苦味が癒してくれます。 八朔はビタミンCが豊富、 1個食べれば1日に必要なビタミンCが獲れます。 苦味の成分ナリンギンというビタミンPが含まれていて、 高血圧予防、がん予防に◎。 ナリンギンは果肉よりも袋に多く含まれています。 また皮にはオーラプテンという成分が含まれていて、 活性酸素を抑制する抗酸化作用があります。 どうりで八朔ピールを食べると疲れがとれる気がします #食と健康・美容 « 旅行読売5月号 「安曇野そ... | トップ | ゆっくりと、一つずつクリア! »
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