年寄の冷や水！

桜の花もおおかた散ってしまい、枝先に残る紅色の蘂（しべ）が、場所によっては鮮やかな色を見せています。
　　
＜枝先に残れる蘂の鮮やかに＞

やっと、少し歩けるようになったので、外に出てみました。
というのも「足底腱膜炎そくていけんまくえん」という、私には初めて聞く足の踵の異常になってしまって、踵が痛くて歩けなくなっていたのです。
えっちらおっちらと杖をついて訪れた整形外科で、レントゲン撮影の結果教えられた病名（？）がそれでした。
足の裏の筋が、炎症を起こしているんだとか･･･

医師：「なにか、足の裏とか、踵を無理したんかな？」
私：　「･･･あ、青竹踏みみたいなのと、つま先立ちをしてかかとをストンと落とす運動を、ちょっとがんばりました」
医師：「ああ、それやな～～」
私：　「なかなか運動を出来ないので、せめてもと思って、かなりがんばりました！」
医師：「あのなあ～～そういうのを、＜年寄りの冷や水＞て言うんやで。ぼちぼちやったらええのに、急に頑張るから足がびっくりしたんや！」
とのことでした。
なるほど、歳を取ったら、急に頑張ったらだめなんですね･･･

教えられた足の裏の筋を伸ばすマッサージをしていると、少しずつ痛みが軽くなってきました。やれやれです。

つい頑張るのが私の悪い癖、年寄であることをもっと自覚しないといけなかったのね！
「のんびりいこうぜ」（これは、大好きなカヌーイストの野田知佑さんの本の名前です」