■仙台の朝（午前7時頃）
今朝の仙台は良く晴れました。
今日の仙台の天気予報は、晴れ時々曇り、最高気温は14℃、最低気温は7℃になっています。
太平洋は、眩しいくらいに輝いていました。
西の蔵王連峰を見ると厚い雲に覆われ、蔵王方面は雨でしょうか、七色の虹が見えました。
蔵王山に2日、例年よりも1週間ほど遅い初雪が降ったそうです。
山頂付近はうっすらと雪化粧をし、標高1700㍍付近では、零下6℃と木々も凍りついて真っ白な世界が広がったそうです。
蔵王エコーラインは、今日の午後5時から来年4月まで冬季閉鎖され、いよいよ冬本番を迎えるようです。
いよいよ冬の季節がやってきたという感じがしました。
■吉田ダンススクール『5回連続ミニパーティー』ご案内状・チケット
■吉田ダンススクール
■名取市役所の桜並木
10月29日、名取市役所近くにある吉田ダンススクール『5回連続ミニパーティー』へ行ってきました。
第1回から第5回のミニパーティーの中で、3回参加するとグループレッスン無料券、5回参加すると15分個人レッスン無料券プレゼントと豪華景品付きのダンスパーティーで、今回、特典をゲットするためにも万障繰り合せて参加することにしていました。
吉田ダンススクールは、裏手に名取市役所の桜並木が良く見えるところで、紅葉した桜並木を見ながらパーティーを楽しんできました。
ダンスが大好きな仲間や初心者の方も沢山来場し、華やかに賑わっていました。
ダンスタイムの後、男女に分かれてミキシングが行われ、楽しいダンスに興じてきました。
ダンスは、ダンススポーツと言われるように健康的なスポーツで、音楽に合わせて身体を動かし、ステップを踏むことにより筋力がつき、男女、和気あいあいの中で踊ることができ、生涯スポーツとして華やかな世界が広がっているような気がしています。
そう言えば、先日のNHKの番組、「ためしてガッテン」で大腸がんにならないぞスペシャルの放送をしていました。
「大腸がんになりやすい体質は、生活の中で変えることも可能です。 腺腫のできやすさは、遺伝だけでなく生活習慣の影響も大きいとされ、具体的には「喫煙・過度の飲酒・運動不足」を改善することで、腺腫ができやすい体質をできにくい体質に近づけることができます。特に運動は、大腸がん予防に非常に効果が高いことがわかっており、ジョギング・水泳・ダンスなど全身運動がオススメです。」
とありました。
出演されていた先生は、「社交ダンスがお勧めです。」とも言っていました。
それを聞いて意を強くし、これからも身体の動く限りダンスを楽しんでいきたいと思いました。
