朝練 ３日目 +夕練

蒸し暑い一日だった・・・朝３０分の三本ローラー練習は、どうも身体に力が入らない状態で、心拍も上がらず汗が大量に噴出。５枚もギアを余して３０分で終了。
昼間もやたらに汗が出るものの、あまり飲み物が欲しいとは思わない変な状態。
夕方にもう一度三本ローラーに乗ると、朝よりもすごい発汗。
大曲のスポーツデポでMTB用のフロントフェンダーを購入。これで雨の日にスピードを出してもタイヤが跳ね上げた泥水が顔に飛んでくることがなくなるので、雪の降り始めや春の雪解け時にも快適に走れそうだ。
ぐったりしながら実家でパソコンの修理。
元気が無いわけではないのだが、なんか「フラッ」とすることがある。貧血気味なのかもしれない。
鉄分を積極的に摂らなければ。