ホルミシスの効果？

先週いっぱいで、巣鴨ホルミス健康館に通うのを、取り敢えず止めました。


1回で、効果の出る人もいるらしいんだけど……

この間、同室の人が
「どの位来ているの？、あぁ、3ヶ月…私は6ヶ月だけど、
　効果を感じたのは3-4ヶ月を過ぎてからよ、もう、少ししたら分かるわよ」って……

私の場合、効果は分からなかった……
その日の調子で良かったり、悪かったり……3ヶ月目は特に身体がきつかった。
お天気の様子で違うんだろうけど……でも、最近は正直、キツイ！

週3回位通う、って自分で決めたのに、体調が悪くて休む時は、それがストレスになっている。
“人”って、面倒くさい生き物だな……

私は、
好きなように、やっているつもりでも、自分の中に何かをキマリのようなものを作っていたみたい。
色々な症例を聞いたり、見たりしていたから、ちっとも効かない自分に焦りがあったようだ。


やめた途端に、気持ちがゆったりとしていた。

でも、でも、ホルミシスの効く人が、いっぱいいるのも事実！

ただ……私には合わなかったの……です、これも事実。


　　　　　　　　大好きな、中島教之さんの書……これも、好きな言葉です。