今年最後の理学療法は…

今朝は、天気がいい割には痛みが酷くて、何度となく足腰の屈伸運動をしながら歩いた。

電車の中でも立っていたので、電車が止まる度、2-3度屈伸をして……
　　　今日は、何回屈伸運動したんだろう？？

腰、股関節と膝の痛み……ちょっと、痛みと仲良くし過ぎちゃっているなぁー。

騙し、騙し、初台リハビリテーション病院に着いたら、
まず血圧の測定をされて、今日の理学療法は、歩き方のチェックだ

靴と靴下を脱いで、Ｇぱんを膝まで、まくり上げて練習する。

体重のかけ方は、そんなに間違ってはいなかった。

自分の目で確認をしているから、大丈夫だけど……
　　　　　　前を見て、足を出す動作は、やっぱりチェックが入る。

中々難しいね。

年内の理学療法のリハビリは今日が最終
　　　　　　理学療法士のＯさん、今年もお世話になりました♪