昨日のお昼前から

昨日は、朝から調子がいいかなと思いきや

昼前１１時くらいから体調不良。

午後は、

横になり１時間

３０分間夕食の用意

又、横になり１時間、

何とか夕飯は

作ることができた。

前日の「お出かけ」が身体に堪えたようだ。

本日は、

車で５０分の所コープまで

注文の品物を受け取りに行かねばならない。

頼みの、

旦那様はお仕事だと言うこと。

ガックリ！！！

体調不良の時の身体の動かし方

　①　呼吸は浅く、

　心臓に負担を掛けないように

　そっとゆっくり歩く。

本日会得したのは

　②　感情を動かさない

　心臓に負担を掛けないよう

　気持ちを動かさない。

只今、高温使用の肉体改造中？！

取り敢えず、今日のやるべきこと

１，銀行での振り込み

１，石けんを作る

１，昼食作り

この３ヶは必須

あと、

何しようかな？

天気は、曇り。

過ごしやすいぞ！

地球の夜明けー祓い師T氏と小林の孟宗チャンネル

今集中して聞いているYouTubeは、

上記の長い題目のものだ。

一番気になっているチャンネルだ。

調子が悪くなり、

自宅にいる時間が長く、

ずーっと色々なチャンネルを聞いていた。

このために調子が悪くなったのかも知れない

など思いながら、

過ごしていた。

元石丸安芸高田市長のチャンネルも興味深い。

何よりも、

この暑さを乗り切らなければ、、、。

ホテルの予約取れました

８月の中頃に出産予定の娘

１週間ほどお手伝いに行くことになっています。

何とか元気を取り戻したので

頑張って行ってこようと思います。

暑さに負けない自身は、

ないのですが、、、。

外の作業は、

朝だけ１時間に決めて

後は、室内で過ごすことに。

今日は、

夜、

７時から元同僚の旦那さんの

お通夜になってしまいました。

ちょこっとだけ行ってこよう。

やっと元気になりました

7月5日　夜

脈が2倍になりドキドキがきつく受診！

30分ぐらいで納まったのですが、、。

月曜日に検査

血液検査

ｃｔスキャン

レントゲン

勿論心電図も調べて、、。

ドキドキのあった夜の心電図に心筋梗塞の波形が、、、。

血圧を測っていましたが

正常になりもうおしまい。

とりあえず、1ヶ月後に受診

暑いので身体に余り無理のない生活にしよう。

今後ともよろしく、お願いします。

都知事選終わる

予想とおり？！

うつみんが当選できませんでした。

最後の上野での街頭演説では、

沢山の人々が聞いておられた様子が

YouTubeから流れました。

多くの人々に東京都政の現実、

日本の行政の現実を

知って貰える良い機会になったと

思います。

集中できた2週間が過ぎた今は

また、違うコトに集中できている。

面白いね！

行ってきました。「うつみん」こと「内海 聡」氏の街頭演説会に

昨日は、3時30分に目が覚め

早朝ドライヴではなく「内海　聡」氏の街頭演説へ

都知事選期間の間に1度は参加してみたかった

「内海　聡」氏街頭演説会

毎日YouTubeでは、配信を見ていましたが

「現場の雰囲気やらを感じてみたい」と

昨日行ってきました。

日帰りの可能な場所でなければならなかったのですが

なんとかなる「川崎」です。

広島に出るのに2時間かかり（いつものこと）

新幹線に乗り新横浜で降り

横浜線で30分で「川崎」

間に合いました。

なかなか暑い

背中から汗が流れ、、。

なるべく屋根の下に、

いや、

うつみんは、

マイクを持ち炎天下

屋根もなく、帽子もかぶらず

まさに「命がけ」

YouTubeでは体感は難しい。

青色のTシャツのスタッフさんの対応も紳士淑女

心に響く静かな声での押しつけのない、

煽ることもない、、。

「自分で考えて決めてくださいね」

と言われるうつみんの考え方通りの対応でした。

演説の内容は毎日、

3~4回の配信をほとんどみていますので。

生はいいね！

鎌倉市議の方、伊藤つばささん、まなびばさん

東急沿線に住んでいる息子と娘も突然の母の行動に「びっくり」

立ち寄ることは出来ませんでしたが、

喜んでくれている様子でした。

息子は、ちょうどその頃、

浜松町にいたとか。

大変ナ1日でした。

行かせてくれた旦那様に感謝！

明日から早起きしようかな？！

22日の朝から｛めまい」に見舞われ

起床は5時30分ごろになっている

夜明け前のドライブをそろそろ、

再開しようかと思うようになった。

どんよりとした天気と

ジメジメとした空気感に

体調は、低迷してしまう。

いや、「これも、良し！としよう」

今は、もっぱら、

都知事選に精神は奪われYouTube三昧の日々だ。

誰が当選するかというよりも、

経済の仕組みや、

政治の状況など知ることの出来る絶好の機会なのだ。

かなり前は、黒川敦彦氏、

昨年辺りは、れいわの山本太郎氏

今は、うつみんこと、内海悟氏

から、東京や日本の置かれている現実など聞いている

どの人からも新しい学びだった。

野菜作りや林業のまねごとをしたくて中国山地に

住んでいるが、

社会の動きを肌で感じるには遠すぎるかな、、。