ワイワイサロン“お母さんのための塗り絵セラピー・・・・・

　最初のワークはハートのマークが薄ぼんやり、そこにテーマに沿って思い思いに色を塗る。
　テーマは、“あたたかい”“つめたい”“うれしい”“楽しい”“緊張”“イライラ”“リラックス”最後は(　　)
　それぞれが、40色くらいのクレパスで塗り、終わったらテーマごとにご近所さんでご開帳。

　へえ、あたたかいというテーマだけでも随分違うものです。
　人のを見て自分のを見る、いろいろ感じることがあるんですよね。人だけではなく自分のことも見えるものがある。
　カラーセラピーって、これだからこうと言われそうだけど、国光さんのワークの良いところは、これこれの色だからこう！って決めつけないところがとても新鮮だし、とても気持ちがいい。

もう一人のわたし
　次のワークは、“もう一人のわたし”。
　二人の薄ぼんやりとしたわたしが手を繋いでいる、それに自分のイメージする自分ともう一人の自分を、ぬり絵感覚で書き込んでいく、ついでに、背景もそれぞれのイメージで。
　“現在のわたしと過去のわたし”“表のわたしと潜むわたし”“女性性のわたしと男性性のわたし”などなど、さあ、僕はどんなもう一人の“わたし”だったでしょうね。

　種明かし！
　最近、宇宙即我ということを少し意識したいと思っているので、もう一人の自分は宇宙と繋がっている“絶対調和とでもいうべきわたし”、平たく言うと神とか仏とかというわたしを超越したわたし。
　一人のわたしは“今日のスタイルのわたし”なんですが、もう一人のわたしは、イメージが貧困なんですが、ギリシャ人のような恰好で、黄金のオーラに包まれている。
　その“ありのままのわたし”と“絶対調和とでもいうべきわたし”がイメージ宇宙に浮かび、後者のわたしは、渦とステキな音の溢れる源初と繋がっている。

　この“もう一人のわたし”と最初のテーマのハートを開いて比べて見ると、面白いことも見えてくる。
　自分の内面を振り返り、新たな一歩を踏み出す、そんなツールとしてもおすすめ。
　ただ、リードしてくれる方が大切だなあと。

スペシャルみそスープ
　もう一つのワーク、“スペシャルスープ、煮干しのオイルサワー漬け”づくりですが、今日は、新バージョンのスペシャルみそスープが誕生し、みんなで堪能しました。
　今日のスペシャルミソスープは、重量比で、味噌：オリーブオイル：そば粉：粉末だし＝2：1：1：1を容器に入れ、ただたば混ぜるだけ。ストックしても良し。
　ただ、混ぜにくい時にはオイルを増量。念のため、オイルは乳化して浮きません！
　これをお湯で溶いて頂くだけ！お好みでネギを入れるもよし、紫蘇を入れるもよし。


　我が家でも大好評！
　共働きの娘は、最近横着気味で、子どもたちに味噌汁を飲ます光景を見たことがない。
　これは便利！しかもとても美味しいと太鼓判ヽ(^o^)丿
　ちなみに、味噌：オリーブオイル：粉末だし＝3：1：1という子ども向け定番レシピです。