東京アイランド

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豪勢な夏ごはん!?

2008-08-20 00:11:27 | 日記・エッセイ・コラム

000220080820  沖縄風味のゴーヤチャンプルー。
 以前住んでいた山口(といっても、日本海側)の土地柄、野菜売場でもゴーヤを並ぶことはなかったみたい。
 山口県民は琉球文化に馴染まなかったのかな・・・?

 千葉に来てから近所の方におすそわけをいただいたり、野菜売場で買えるようになったので、作るようになったとのことです。
 何度か沖縄に行っているうちにゴーヤが大好物になり、ここでも味わえるのは嬉しいです。
 ちょっと苦味の入っている野菜なのですが、血糖値を下げる効力やビタミンCも多く含まれています。
 長寿日本一は沖縄県、その秘密はゴーヤにあるかも・・・?

000120080820_2 エビチリソース。
 夏野菜のオクラも入っていました。
 エビがバカでかいですなー。
 国王さまに献上すべき一品であるべきなのに、私が食べてしまい、すみませんねぇ。

コメント (2)
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