一年前のブログ

じわじわと

なぜかまだ減り続ける体重。ラーメンを止めるだけでこんなに減るものなのか。すごく謎ですが。確かに今までラーメン食べすぎてたし、塩分の濃いラーメンを食べると体調不良を起こしてたのは事実...

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去年の12月に体重の底を打ってから、今はまたちょうど一年前と同じくらいになってるわ。
でも実は体脂肪率が増えていると言う。
介護が無くなって体が鈍ってんだわ、きっと。
食事の内容にも気を配らないと。
次男も太ってきたので今夜からおかずのみにするので一緒に食事制限しよう!