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(h30)神無月10日 くりやさんにて

脈間隔変動なし 38日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g  


きゅうい

 
昼飯 ざる かき揚げ天



ざる かき揚げ天


ざる かき揚げ天


コーヒー

久しぶりの くりや さん


枝豆


生中



串揚げ各種


生中


刺身 6種盛り


【日本酒】東一


【日本酒】南


モツ煮込み


オムレツ


オムレツ


【麦】 兼八◎


明太オムレツ


【麦】 兼八◎


串揚げ カマンベール 豚肉トマト巻き
・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


アサヒ 贅沢 ZERO


ミカン


【芋】尾鈴山 山ねこ◎


【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎

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