（h30）神無月２５日 揚げぎんなんで ぎんなんしますか？

脈間隔変動なし　５３日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

いろいろ出てきましたね　低糖質のおやつ

昼飯に　浅野屋さんで

天ざる　１２００円

天ざる

そば湯で

いただく

こんなベンチが　あちらこちらに

亀松にて

亀松にて

日本酒冷から

生中
生中

さつま揚げ

揚げニンニク

もつ煮

刺身3種盛り

日本酒　冷や

ナマコ

馬刺し

赤霧島

【日本酒】超辛口　日本刀（かたな）

白子

チーズ巻き揚げ

ハムカツ

げそ揚げ

あげぎんなん

・・・・・・・・・・・・・・・帰　　　宅　　　後・・・・・・・・・・・・・・・・・・

気絶