（h30）神無月１３日 くら寿司のふぐ一貫はヒガンふぐ？

脈間隔変動なし　４１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

コーヒー　＆　水500cc

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ糖質 1８.８g

カップヌードルナイス　濃厚ポークしょうゆ糖質 1８.８g

キリン　一番搾り　黒生

瓦せんべい　１／２

くら寿司　にて

【日本酒】純米酒　無添蔵◎

アジ

たこ

レモンひらまさ　プチ盛りで

えんがわ（かれい）

ふぐ1貫　（ふぐはとらではなく　とても堅かったので　おそらくヒガンふぐ（あかめ））△

漬けまぐろ

うに


たら白子ジュレポン酢

【日本酒】純米酒　無添蔵◎　おかわり

あおりいか

茶碗蒸し

【日本酒】純米酒　無添蔵◎

つぶ貝

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ナッツ

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

【芋】桜井　おまち　◎○

【芋】杜氏潤平(とじじゅんぺい) 25度 小玉醸造◎