（R2）神無月6日 【麦】天の川 壱岐焼酎 40度をホッピーにて

脈間隔変動なし　226日目

 

朝飯(飯少なめ)１００ｇ糖質３７ｇ

昼飯　豆腐２００ｇと

木綿豆腐

メイン

大麦の蒸しパン　黒ごま　糖質7.1ｇ/個

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

木綿豆腐

パイの実

カントリーマアム　バニラ

【麦】博多の華　２５度　◎ホッピー

スモークタン　お通し的

スモークタン

お通し的

【麦】博多の華　２５度　◎ホッピー

【麦】天の川　壱岐焼酎　40度　◎〇+ホッピー

ナッツ類

【麦】天の川　壱岐焼酎　40度　◎〇+ホッピー

晩酌

湯豆腐的

生卵

サラダ的

納豆

【芋】富乃宝山 ◎ 

【泡盛】請福(せいふく) 直火請福泡盛◎

モーニングオルジュ　チーズクリーム　２個入り　糖質6．1ｇ/個

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

チーズ　ｉｎ　かまぼこ