（R2）神無月22日 貝刺身盛り合わせに【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造にて

脈間隔変動なし　242日目

オレンジのマスクが　届いた4

こんなに大きな箱に

オレンジマスクが　1つ　入っている

マジックが　なくなったら
マスクをして歩こうと思う(笑)

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

昼飯に

カップヌードルナイス 濃厚クリーミーシーフード　糖質約20ｇ

昼飯

アサヒ　贅沢　ZERO　糖質０

カップヌードルナイス 濃厚クリーミーシーフード　糖質約20ｇ
に玉ねぎをみじん切りにして　トッピング

480円もする　ケーキ　糖質不明
メタバリア　２錠をいただき

【バーボン】テンガロンハット(Ten Gallon Hat)　◎
甘いケーキと合わすと　ロックのみで飲むよりうまい
そこで　〇を◎にしてみた

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

晩酌

貝盛り合わせ

サラダ

たまごスープ

晩酌

納豆

ハンバーグ

たまごスープ

マグロと　甘エビ　追加

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【芋】黒甘露　種子島　黒麹仕込み　◎

ホークウインナーとチーズのしっとりロール　糖質10.7ｇ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎