（R４）神無月8日 14年ぶりに森伊蔵的中♪

脈間隔変動なし　958日目


オレンジ百合の葉


朝のコーヒーと水

パスコ　低糖質ブラン食パン　糖質5.5ｇ/1枚　

パスコ　低糖質ブラン食パン　糖質5.5ｇ/1枚　

朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）＋鼻水を止める薬

アサヒ　1本満足バー　プロテインブラック　糖質5ｇ/1本

沖縄黒糖　生黒飴　糖質6.4ｇ

ロッテ　ZERO　ミルクキャンディー　糖質2.4ｇ

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・

花１

花２

ひょうたん　オクラはこうなりました

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）

を　コーヒーで割りました

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）

を　コーヒーで割りました

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【麦】盛若（もりわか）河津島酒造　◎

【芋】赤霧島　霧島酒造　◎お湯割り

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

マッサージを受ける　17：30～18：0５（３５）

マッサージの先生と森伊蔵の発表のお話

まだ　今月の当たりはずれ確認してない・・・・・

スマホ確認　当然のように外れ

家電確認！！！！！

「お買い上げありがとうございます」と言われた

しばらく　申し込んでいなかった時期もあるが

なんと　14年ぶりに的中した　 

10月25日までに振り込みをしなくてはいけない

森伊蔵一升瓶が　当たった　4704円です

【麦】 泰明（たいめい） 常圧・減圧蒸留ブレンド　◎  

晩酌

温肉野菜

レンコン人参

豆腐

【芋】かめじこみ　八幡　25度　高良酒造◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

納豆　チーズ

栗チーズ

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎

油で揚げない　とうもろこしスティック　糖質8.7ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

森永　和栗ケーキ　糖質18.7ｇ

森永　和栗ケーキ　糖質18.7ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）