（R４）神無月6日 栗とうふに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし　956日目


オレンジ百合の葉


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド

豆乳スライスチーズ

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）＋鼻水を止める薬

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

おしろい花

薔薇

花１

花２

【麦】盛若（もりわか）河津島酒造　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

ドライソーセージ　糖質10ｇ/袋

マッサージを受ける　１７：４０～１8：1５（３５）

【麦】盛若（もりわか）河津島酒造　◎

【泡盛】北谷長老（ちゃたんちょうろう）古酒15年（30度）

お通し的

肉青菜炒め

栗とうふ

栗とうふ

栗とうふ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

イタリア栗のマロンブッセ

イタリア栗のマロンブッセ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

ロカボ　もち麦チョコ　低糖質ミルクチョコ使用　糖質4.3ｇ

【芋】赤霧島　霧島酒造　◎お湯割り

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎