（R１）師走11日 【日本酒】ふなくち 菊水 一番しぼりとタコイカにて

脈間隔変動なし　172日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐200ｇと

木綿豆腐

メイン

たまごのしっとりパン　2個入り　糖質6.1ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

Ｃ３　サブレ

Ｃ３　サブレ

ナッツ類

チョコ

晩酌

刺身　タコイカ

里芋　鶏肉

卵巻き　かにかま

晩酌

お通し的

味噌汁

醤油

ファミリーマートで当たった
【日本酒】ふなくち　菊水　一番しぼり

【日本酒】ふなくち　菊水　一番しぼり

【芋】さつま　寿　◎

モンブランピーナッツ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

 

 

（R１）師走10日 大腸内視鏡検査にて

 脈間隔変動なし　171日目

本日は大腸内視鏡検査にて
朝から絶食
それにしても　血圧が　高い（汗）
薬は飲んでいるが　寒いからかな

さて　おいしい　ジュースをいただく

　1杯目

　2杯目

今年は　これを　読んでみる

　　3杯目

　

　4杯目

　5杯目

　6杯目

　7杯目

　8杯目

　9杯目

　　10杯目

　　11杯目

　　　12杯目

　　　13杯目　胸騒ぎの放課後　に移る

　　　　14杯目

　　　　15杯目

ナースから　ＯＫサインをもらい
もう1回　血圧を測ったら　１２０－８５
しっかり　いい感じになっていた

注射を打ち　内視鏡のある所に移る

　　腸の中を　ゆっくりと登っていく
　　今日は　特に慎重にゆっくり

小腸の終わりのところにつく

　そこからゆっくりと　大腸のなかを探索してゆく

　ポリープがあった　３ｍｍ　右上あたり
切るに値しないが　がんに成長する可能性があるので
要観察が必要

左側に　３ｍｍの過形成ポリープが二つ

これも切らなくてよい

最後に　ドクターが　「じ」の症状が見られます(笑)
「どうしたらいいですか？」「様子を見てください」
ですって

結局　切るポリープはなく

休肝せず飲むことができる
良かった♪
　

昼飯に
カップヌードル　ナイスと
キリン　芳醇　プレミアム

キリン　芳醇　プレミアム

 おやつこんにゃく

野菜チップ

野菜チップ

おやつこんにゃく

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

【芋】さつま　寿　◎

ナッツ類

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

ナッツ類

【芋】さつま　寿　◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

晩酌

Ｑ・Ｂ・Ｂ濃硬ブルーチーズブレンド

甘エビ

甘エビ

甘エビ　フグ釣りではありません

野菜スープ

キムチ的

お通し的

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

甘食

甘食

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

（R１）師走9日 明日は大腸内視鏡検査につき

脈間隔変動なし　170日目
明日は　大腸内視鏡検査につき

朝飯　軽く　消化のいいもの

たべる　シールド　乳酸菌　チョコレート（ミルク）

たべる　シールド　乳酸菌　チョコレート（ミルク）

たべる　シールド　乳酸菌　チョコレート（ミルク）

昼食　も　消化のいいもの

ご飯

たまごのしっとりパン　2個入り　糖質6.1ｇ

メイン　消化善し

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

アサヒ　吟醸　少々

ももしお

 

夕飯　うどん　はんぺん　味噌汁

うどんはんぺん　たまご

味噌汁

 

おかゆ　少々追加
夕飯は　7時過ぎに完了

8時過ぎ　下剤と２５０ｃｃの水に溶かして

飲み干す

これ以降は
水　と　緑茶　以外　口にしない
絶食

（R１）師走8日 初のステーキガストにて

脈間隔変動なし　169日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ばなな　１/3

999円の　熟成カットステーキを　注文
昼飯に　ステーキガスト

カットステーキ

トッピング　パン

カレーライスと　サラダ

ノンアルコール　ビール

【芋】夏の潤平　２０度　小玉醸造◎お湯割り

チーズ楤


【芋】夏の潤平　２０度　小玉醸造◎お湯割り

チーズタラ

チーズタラ 

晩酌

アジ

サラダ

肉焼き

味噌汁

お通し的

【芋】さつま　寿　◎

アサヒ　ドライ

アサヒドライ

甘エビ

甘エビ

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

しっとり甘食

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

（R１）師走7日 最初からボトルにすればよかった 紹興酒

脈間隔変動なし　168日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ　（画像撮り忘れ）

昼飯に　馬さんの店　に向かう

馬さんの店　馬い　安い　早い

窯焼きダック　が食べたかった

いきなり　紹興酒　（ロック）500円

エビチリ

朝がゆ

取り分けて

窯焼きダック

紹興酒（2杯目）いいのか　いいのか
紹興酒　とまらなくなってしまった(笑)

ボトルで注文（2000円）（最初からボトルにすればよかった（汗））

小籠包と

花巻揚げパン　追加

花巻揚げパン

小籠包

紹興酒

ザーサイ

紹興酒

紹興酒

紹興酒

馬さんのお店と　お別れ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

かき揚げそば

エビスビール　小瓶

エビスビール　小瓶

イルミネーションに包まれつつ

帰宅する

リンゴ

【芋】さつま　寿　◎

（R１）師走6日 ブランのロールケーキ バニラと【ホワイトラム】 ＢＡＣＡＲＤＩにて

脈間隔変動なし　167日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ 

昼飯　豆腐200ｇと

木綿豆腐

メイン

大麦のあらびきソーセージパン　糖質14.9ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ナッツ類

ちょい呑みは

皮たれ

本麒麟

晩酌

肉野菜炒め

さつまいも

味噌汁

らっきょう

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎

【芋】さつま　寿　◎

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ◎

ブランのロールケーキ　バニラ　バニラ糖質9.７ｇ

チーズ鱈

【泡盛】白百合　◎

ナッツ類 

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

（R１）師走5日 中とろと【日本酒】白鶴の糖質ゼロにつき

脈間隔変動なし　166日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ 

昼飯　豆腐200ｇと

木綿豆腐

メイン

たまごのしっとりパン　2個入り　糖質6.1ｇ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

木綿豆腐

ちょい呑みは

本麒麟

おかずメンチ

晩酌

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹4段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹4段仕込み

中とろマグロ

おでん的

青物と肉

油揚げ的

うあ～～
箱根地ビール　と　ソーセージ各種をいただいた
うれしい

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

 

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

ブランのロールケーキ　バニラ＆ココア　バニラ糖質9.７ｇココア糖質8.1ｇ

 

 

ブランのロールケーキ　ココア　ココア糖質8.1ｇ

【芋】　山川舎の蔵　萬膳庵　◎

チーズ鱈

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ◎

（R１）師走4日 【ホワイトラム】 ＢＡＣＡＲＤＩと大麦のチョコクロワッサンにつき

脈間隔変動なし　165日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐200ｇと

メイン

絹ごし豆腐

大麦のあらびきソーセージパン　糖質14.9ｇ

とり

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ナッツ類

ちょい呑みは

【冷酒】高清水　本醸造上撰カップ

つくね

おやつこんにゃく

晩酌

味噌汁

おでん的

焼き鳥4種

本麒麟

【芋】　喜六　きろく　◎

サラダ

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

Ｑ・Ｂ・Ｂ　濃硬　ブルーチーズブレンド

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ◎

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

大麦のチョコクロワッサン　糖質14.6ｇ

（R１）師走3日 【芋】 喜六 きろくにて

脈間隔変動なし　164日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐200ｇと

メイン

木綿豆腐

木綿豆腐

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

大麦のハムたまごロール　糖質13.3ｇ

ナッツ類

 

カルビー　ベジップス

カルビー　ベジップス

カルビー　ベジップス
ちょい呑みは

【冷酒】高清水　本醸造上撰カップ

ももしお

ももしお

おやつこんにゃく

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピー

【麦】本格麦焼酎 ささいなた ◎＋ホッピー

晩酌

肉野菜

ブロッコリーチーズ

味噌汁

お通し的

【芋】　喜六　きろく　◎

ブランのバタースティック　糖質9.0ｇ

甘エビ浜辺焼き

【芋】　喜六　きろく　◎

甘エビ浜辺焼き

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ◎

（R１）師走2日 【芋】 喜六 きろく にて

脈間隔変動なし　163日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐200ｇと

メイン

木綿豆腐

大麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　2個入り　糖質4.7ｇ/1個

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

芋

Ｑ・Ｂ・Ｂ濃硬ブルーチーズブレンド

チーズ鱈

【芋】　喜六　きろく　◎

【芋】　喜六　きろく　◎

アサヒ　吟醸

晩酌

ハムサラダ

ぶりの照り焼き

お通し的

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造◎

ブランのバタースティック～ほんのり甘いディニッシュ　２本入り　糖質９．０ｇ/１本

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

赤えび

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ

ナッツ類

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

ナッツ類

【ホワイトラム】　ＢＡＣＡＲＤＩ　炭酸割り◎