a1cの数値は6.5で
絶賛安定中！
血糖コントロールは
よくできているけど、
食事のバランスが
よくないと
言われてしまう。
カルシウムと
鉄、亜鉛、ビタミンAが
ほとんど
摂取できていない
みたいです。
ひとまずは
ヨーグルトを
もっと食べるように
すること。
またフルグラを
始めようかな。
でもすぐに
飽きちゃうのよね〜。
どっちも一時期
食べ過ぎて食指が
動かないっていうか。
何か考えなければ！
真っ白すぎて似合わない
ブラウスとワンピースで、
紅茶染めにチャレンジ！
使用したのは
ローズヒップ＆
ハイビスカスティー。
ふんわりとした
ピンクベージュに
生まれ変わりました♫
狙い通り、でもちょっと
かわいすぎるかしらん？
調べたら
ローズヒップだけだと
もう少しグレー寄りに
染まるみたいなので
しばらくしたら
染め直してみても
いいかもしれません。
ローズグレーみたいで
こっちも素敵に
なりそう。
紅茶染めはいろんな
やり方があって
好きな色を出すために
皆さん試行錯誤して
いらっしゃる様子。
今回はこんな
感じでやってみました。
1.2倍に薄めた豆乳に
洗濯済みの
お洋服を30分浸けておく。
こうすることで
染まりやすくなるそう。
2.お水1.5リットルに
ティーバッグ10個を
濃いめに煮出します。
煮出したお茶に塩を
大さじ2溶かします。
これは色止め効果を
狙うもの。
3.熱いうちにお洋服を
浸けて一晩置いておく。
色のついた水が出なくなるまで
水洗いしたら干して完成！
一晩っていうのはね、
だいたい8時間ぐらい。
その間色ムラができない
ように時々
手でかき回したり、
一度引き上げて外気に
さらしてみたり。
手間はかかるんだけど、
育てる楽しみっていうか。
らっきょう作りと
似てました。らっきょうは
味噌漬けまで作っちゃった
もんね。紅茶染めにも
ハマりそうな予感です！
軽井沢で必ず訪れるのは
旧軽銀座にある
川上庵という
お蕎麦屋さんです。
た
1カ月半ぶりに
仕事が１件
入りました（＾∇＾）
少しずつ
日常が
戻りつつ
あるのかな？
赤いサンダルを
新調したので
これ履いていこ！
久しぶりの万平ホテル。
二日目の朝は
素敵なお庭に面した
ダイニングで
アメリカンブレック
ファーストです！
早起きして
ルンルン🎵
窓際に案内
してもらって
ルンルン🎵
最初に運ばれてきた
ももジュースと
サラダとパンを
うれしく味わって、
メインのお皿が
来たので
わぁ、おいしそう！
と写真を撮って
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
気がついたら
部屋のベッドの上
でした。あれ、れ？
仲良しが心配そうに
わたしの顔を
覗き込んでいます。
そういえば
突然頭がグラグラして。
いまは元気みたいだし。
訳がわかりません。
写真を撮った後の
記憶が全くないけど、
仲良しが言うには、
・写真を撮ったあと、
「からだが積木みたい」とか言う。
・仲良しの顔がいくつも見えるとか言う。
・お皿の上のソーセージを
仲良しのと見比べて「そっちの
ほうが明らかに大きい！」とか言う。
・ボテトやソーセージをフォークに
刺そうとするけど、的が定まらず
全然刺せない。仲良しが刺して持たせるも
今度は口に入らずそこらに
バラバラと落としてしまう。
・ものすごく眠そうで左右にグラグラ。
椅子から転がり落ちてしまいそうに
なるのでその都度仲良しがゆり起こす。
・その一瞬だけ目覚めるけど、
あとはともかくグラグラして
ニヤニヤして、まるで認知症みたい。
「低血糖かと思ってジュースや
甘いコーヒーを飲ませてみたけど、
全然回復しないんだよ。
病院に連れていくか迷ったけど
顔色も悪くないし、ともかく
眠そうなだけだから様子を見てた」
二人分の朝食を30分ぐらいで
仲良しが食べ終えたところで、
一部始終を見守っていた
スタッフの方が車椅子を
持ってきてくれて、
それに乗ってお部屋まで
戻ってきたそうです。。
どうしてこうなった？
しばらく経ってから
ようやく気づきました。
食前にいつものむ
お薬のひとつが、
間違って睡眠薬
だったことに！！！
しかも睡眠薬を
のむときは
いつも4分の1なのに
今回は1つまるごと。
それはグラグラ
なるわよね〜。
失敗、失敗。
落ち着いて見守って
くれた仲良しに
いつもながら
頭が上がりません。
今回の教訓。
睡眠薬を持ち歩かない。
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