久しぶりの榊原温泉経由青山高原

　東京行きの疲れか、朝、起きたら７時過ぎだ。体に疲れが残っていて、どうもだるい。今日も蒸し暑く書類整理で午前中過ごす。
　ようやく午後４時過ぎに家を出て、旧美里村役場の駐車場へ車でデポ。
　久しぶりのこのコース。榊原温泉から青山高原へ登りだす。気温はまだ３４～３３度あるので暑い。最初のポイントで８分台でやや気張りすぎ。やはり途中でたれてきて、中間点で２４分と普通のタイム。しかしここまでで終わった。あとは、どこで止めようかなどと考えるほどにダウン。第３ポイントで４５分と遅くなった。結局５３分１０秒と通常より３分ほど遅かった。
　やはりヒルクライムの練習が不足しているのか、と思わざるを得ない。腰も痛くなったし、腹筋サボりの結果也。
　後で気が付いたが、登っている最中は24,27Tを使っていると思っていたが、家を出る前に25Tのホイールに変えていたのだった。今夏シーズン最初の青山高原として、途中の急登と最後の急登以外は23Tで登れたのはよしとしておこう。