リカバリーサイクリング

　今日はしばざきさんとサイクリング。川崎のコンビニで待ち合わせて、まずは安楽越え。引っ張る形で登ったが、やはり脚が重い。計測しなかったが24分ぐらいか。安楽からは、黒川越えで鮎河を左折して青土（おーづち）ダム湖畔。平地は得意なしばざきさんに引っ張ってもらう。
　頓宮へ抜けるやや下り基調の道を良い天気の中、気持ちよく走る。いつもは一人で走るコースだが、仲間と走るのは楽しいものだ。頓宮から土山IC手前で右折して、鹿深の道へ。無休息だったので、休みたかったが自販機が見当たらないため、油日神社まで走ることに。
　油日神社でパンを食べ休憩。しばざきさんとお参りもした。丁度、赤ちゃんのお宮参りの家族がいた（写真）。また、祈祷を終えた禰宜さんに、声かけられて、我々の道中の無事を案じていただく。そういえば賽銭あげなかったけれど、また今度ね。
　油日から柘植、加太と走行。まぁゆっくりと。走りながらしばざきさんから哲学の講義を受ける。頭の方も良い運動。
　関からはフラワーロードで、スタート地点の川崎町へ。しばざきさんとはここで別れたが、いと疲れたり。脚が二重、三重に曲がってしまうような気分でありました。（やまと武尊みたいに）脚の方は、まだまだだめですな。　
　神戸の婆さん宅へ寄り道して帰宅。走行１１２ｋｍ