ロード６０日ぶり

　「銀輪の風」で修善寺の競輪学校長に滝澤氏が就任、走り込み重視の方針に変えて、取り組んでいる様子が放送された。
　月に２００～３００ｋｍだったものを月５００ｋｍは走るようにしたという。成果が少しずつ出ているとのこと。
　走り込みは足がもう少し治ってからにしなければ、と見ていて思う。
　今夕、時間があったので、ジャイアン号のペダルをフラットペダルにして乗ってみた。
　60日ぶりのロードなのだが、ハンドル位置が低い。これで車が多いところを走るのはためらいがあった。で、車に積んで近くの坂へ。
　30kmで登れた坂も今日は25kmが限界。4回やったが変わらない。まぁこれが現状。
　レーサーシューズはとてもはけないので、6年前に乗鞍で買ったスペシャのロゴ入りサンダルの甲の部分をハサミで切って幅広対応にしたサンダルで乗車。
　乗っているときに気が付いたが、右足はレーサーシューズを履いてもいいかもだ。次回はそれで試してみよう。
　乗った後は、腫れが引くどころか、足首からふくらはぎにかけてパンパンに腫れてしまった。多少上り坂で痛いのを押し込んで走ったせいかもね。
　今日は１時間程度だが、今の状態では２時間乗るのは無理かな。このままでは乗鞍行けんね。それまでに改善を期待しよう。